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      10 setembro

      Tempere sua Vida e Seja Saudável e Feliz

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      Por Sheila Quintaneiro – Revista “O Atma” As especiarias indianas, segundo a nossa história oficial, foi o motivo pelo qual os portugueses “descobriram o Brasil”. A rota das especiarias, moveu …

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      13 dezembro

      A Flor de Lótus, Yoga e Ayurveda

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro – “Jornal Prana” De origem asiática a Nenumbo Nucífera, conhecida como lótus-da-Índia é uma flor muitíssimo especial. Ela no oriente é considerada sagrada. No hinduísmo seu significado …

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      12 outubro

      Tributo a Sri Krishna Pattabhi Jois

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro – para o Jornal Prana Sri Krishna Pattabhi Jois, o co-autor do Ashtanga  Vinyasa Yoga,  deixou este mundo dia 18 de maio de 2009, aos 94 anos. …

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      05 agosto

      Dicas Ayurvédicas para “Sonhar com os Anjos” no Inverno!

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro – Para o Jornal Prana Ayurveda, que significa o “conhecimento da vida”, nos  aconselha a mantermos hábitos diários, dinacharya, para vivermos em harmonia. Para termos uma boa …

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      03 agosto

      Chavutti Uzhithil

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro, Para o Jornal Prana Esta masssagem tem sua base nas técnicas do Ayurveda. Era usada antigamente nos praticantes das artes marciais (Kallari Payattu) e da Mohiniattam (dança …

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      03 agosto

      Yoga – Terapia Hormonal

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro – Revista O Atma A prática da Yoga Terapia Hormonal visa aliviar ou até mesmo cessar sintomas desagradáveis que a TPM pode acarretar: mau humor, irritabilidade, a …

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      03 agosto

      Yoga Tridosha

      • Postado por

      Yoga Tridosha, é o ayurveda aplicado ao yoga. O yoga é uma ciência milenar, que nos leva, assim como o ayurveda, ao auto – conhecimento, auto cura, e a auto …

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      05 janeiro

      Estação Verão

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro para o Jornal Prana Estamos no verão, estação principal do Dosha Pitta, segundo o ayurveda, esta humor do nosso ser é quente, úmido, leve, expansivo, vermelho como …

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      20 agosto

      Uso das Ervas Caseiras no seu Equilíbrio

      • Postado por

      POr Sheila Quintaneiro- Jornal Prana As ervas, além de enfeitar, temperar, perfumar, podem melhorar o seu sono, a sua digestão,  os seus hormônios, ajuda a manter seu equilíbrio de corpo e alma. No Brasil …

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      11 julho

      Yoga for All

      • Postado por

      Por Sheila Quintaneiro Comecei minha prática de yoga aos 20 anos, em Santa Tereza e tive muitos benefícios. Acabei com uma bronquite asmática e fui melhorando das minhas alergias.  Como …

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