12 outubro

Tributo a Sri Krishna Pattabhi Jois

Por Sheila Quintaneiro – para o Jornal Prana Sri Krishna Pattabhi Jois, o co-autor do Ashtanga  Vinyasa Yoga,  deixou este mundo dia 18 de maio de 2009, aos 94 anos. …

03 agosto

Yoga – Terapia Hormonal

Por Sheila Quintaneiro – Revista O Atma A prática da Yoga Terapia Hormonal visa aliviar ou até mesmo cessar sintomas desagradáveis que a TPM pode acarretar: mau humor, irritabilidade, a …

03 agosto

Yoga Tridosha

Yoga Tridosha, é o ayurveda aplicado ao yoga. O yoga é uma ciência milenar, que nos leva, assim como o ayurveda, ao auto – conhecimento, auto cura, e a auto …

05 janeiro

Estação Verão

Por Sheila Quintaneiro para o Jornal Prana Estamos no verão, estação principal do Dosha Pitta, segundo o ayurveda, esta humor do nosso ser é quente, úmido, leve, expansivo, vermelho como …

11 julho

Yoga for All

Por Sheila Quintaneiro Comecei minha prática de yoga aos 20 anos, em Santa Tereza e tive muitos benefícios. Acabei com uma bronquite asmática e fui melhorando das minhas alergias.  Como …

05 fevereiro

Parto Natural com Yoga e Ayurveda

Por Sheila Quintaneiro- Jornal Prana Dar a Luz é sempre um ato natural que toda mulher tem o direito, se assim o desejar. Uma mulher saudável de corpo e alma …