Por Sheila Quintaneiro – Revista O Atma A prática da Yoga Terapia Hormonal visa aliviar ou até mesmo cessar sintomas desagradáveis que a TPM pode acarretar: mau humor, irritabilidade, a possibilidade de perder o namorado ou o marido, enxaqueca, depressão,...
Yoga Tridosha, é o ayurveda aplicado ao yoga. O yoga é uma ciência milenar, que nos leva, assim como o ayurveda, ao auto – conhecimento, auto cura, e a auto realização. Ambos fazem parte da cultura védica hindu se complementam. Na luz do Ayurveda, através da...
Por Sheila Quintaneiro para o Jornal Prana Estamos no verão, estação principal do Dosha Pitta, segundo o ayurveda, esta humor do nosso ser é quente, úmido, leve, expansivo, vermelho como o sangue. Portanto, devemos usar roupas leves de preferência de algodão, bambu,...
POr Sheila Quintaneiro- Jornal Prana As ervas, além de enfeitar, temperar, perfumar, podem melhorar o seu sono, a sua digestão, os seus hormônios, ajuda a manter seu equilíbrio de corpo e alma. No Brasil temos milhares delas e na Índia...
Por Sheila Quintaneiro Comecei minha prática de yoga aos 20 anos, em Santa Tereza e tive muitos benefícios. Acabei com uma bronquite asmática e fui melhorando das minhas alergias. Como a maioria das pessoas que começam a praticar, comecei observando os...
