Workshop Kundalini Yoga

Kundalini Yoga é uma tradição do yoga que busca despertar a “Kundalini” — uma energia vital simbólica descrita como adormecida na base da coluna — e elevá‑la pelos centros energéticos do corpo (chakras) para promover consciência expandida, vitalidade e equilíbrio.

Este Workshop será dado presenciamente  e  também disponível online.

Valor do Investimento : R$800,00

Características principais:

• Combina kriyas (sequências estruturadas) que integram posturas físicas, respiração (pranayama), mantras, mudras, meditação. e Yoga Nidra
• Ênfase forte em técnicas respiratórias como respiração  Beástrika, energia de fogo, além de focos no centro do manipura chakra (situado na região próxima ao umbig) o e na coluna. vertebral( conectada ao sistema nervosos central)
• Uso de mantras (por exemplo, OM) e cantos para direcionar a mente e a energia.
• Objetivos incluem clareza mental, melhoria da sexualidade, regulação emocional, fortalecimento do sistema nervoso, melhrarr a expressão pessaole doa mor, asisim como realizaçnao profissional  e a conexão espiritual.
• Desenvolvo esse trablaho na linha da escolas dos Swamis Satyananda e Sivananda, tendo estudado com. Byas Dev Das num curso dado no Shiva Studio em 2004. Além da Formação de Integrativ e Yoga Therapy com Joseph Lepage:. Tantra yoga  com o professor   Paulo  Murilo Rosas e Anne Marie Bruno, na linha do Dakshina Tantra,

Observações:

•  Como as  experiências podem variar amplamente entre praticantes. A prática pode ser intensa; iniciantes devem progredir gradualmente e, se possível, aprender com instrutores qualificados, respeitando limites físicos e condições de saúde.
• A intenção é termos aulas presenciais ou mesmo online ao vivo síncronas,
•  Deixarei aulas gravadaa com a teoria e a práica para serem acessadas por 1 ano.
• O aluno recebrá um e-book, com o conteúdo teórico. Caso deseje um certificado precisará realizar uma prova prática e teórica.