XIX CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL
SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
FORMAÇÃO PROFESSOR DE YOGA 300H  ONLINE 2023

Direção: Sheila Quinttaneiro

Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda

• Para quem esse curso é dirigido:
  Este curso é dirigido a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Professor profissionalmente e atuar nessa área ou quem sabe mais adiante dar um upgrade para o nosso curso de Master Yoga.
• Pré requisito ter uma formação de Instrutor de Yoga 200h 

Aulas ao vivo pelo Zoom. Vasto material gravado.

Inscrições abertas!

Investimento: 

R$5.300,00.

Parcelado no cartão em até 10X de R$530,00 sem juros.

À vista, com 10 % de desconto R$4.770,00

Carga Horária:

Aulas Teóricas e Práticas dos módulos no zoom ao vivo: 88
Planejamentos de aulas: 20 aulas, valendo 2 horas cada = 40h

**Práticas Regulares de Yoga online semanais=60h

**Aulas de Filosofia Védica =32 h ( Gravadas por Sheila_ liberadas semanalmente)

Estágio: 42h
Estudo Dirigidos: 5x2h= 10h

Aulas teóricas e práticas gravadas: 26h

Datas:

Carga horária total: 300h

**Estas aulas, regulares são obrigatórias, não estão incluídas no valor do Curso, mas o aluno terá 30 % de desconto nelas.  Podendo pagar e realizá-las mensalmente.

R$216,00 x 5 meses 3 x por semana=  R$1080,00

Click no link e veja os horários:

PROGRAMA DETALHADO

– Módulo I

ANATOMIA DO YOGA II (6 de agosto)

(Guilherme Simões – Giriraj)

– Biomecânica aplicada ao yoga, continuação.

– Principais lesões no yoga, como evitar.

– Como através do yoga tratar determinadas patologias.

– FÁSCIAS E YOGA

(Maria Inês)

– Fáscias como estruturas da anatomia física e da anatomia sutil.

– As fáscias e os asanas

Módulo II

FISIOLOGIA DO YOGA II ( 07 de agosto)

(Juliana Prudente)

– Sistema Respiratório e pranayamas

– O Cérebro, Sistema endócrino e Meditação

Módulo III

YOGA PARA ADOLESCENTES

(  Sheila Quinttaneiro e Tainá Cavalcanti Rocha)

–  As leis Espirituais do Yoga: Asanas, Bandhas, Mudras, Prananyamas, Meditação. (Sheila)

– Chakras

– Yoga Nidra

– Saúde Mental e Adolescência (Tainá Cavalcanti Rocha)

Módulo IV

HATHA YOGA II

(Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Intermediárias
– Pranayamas, Mudras, Bandhas

– Ajuste usos de acessórios

– Yoganidra

– Meditação

– Mantras

– Filosofia védica: Ramayana

– Meditação do Osho: Dinâmica

Módulo V

KUNDALINI YOGA

(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
– Kundalini Yoga
– Meditação com Yantras
– Meditação do Osho: Kundalini
– Tratak
– Yoga mantras

Módulo VI

HATHA III

(Claudia Serrano)

( Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Avançadas

– Pranayamas, Mudras e Bandhas

– Ajustes

– Yoga Mantra

– Yoga Nidra

– Filosofia Védica II

– Yoga Ball

Módulo VII

VINYASA FLOW

(Sheila Quinttaneiro)

(Claudia Serrano )

– Vinyasa

– Surya Namaskar A e B

– Vinyoga
– Chandra Namaskar

– Asanas

– Pranayamas

– Yoga nidra

Módulo VIII

CHAKRA VINYASA DANCE

( Sheila Quintaneiro)

– Os Chakras  e nossas emoções

– O Vinyasa e os Chakras

– A música e a prática do vinyasa

– Meditação em movimento

– Os regentes do Chakras e suas bênçãos

– Mantras mudras e os Chakras no vinyasa

MENTORIA

Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais vividos por eles nos estágios e preparação para avaliação final.

– Formas de anamnese, relacionamento com alunos, abordagens, limites, ética profissional com alunos, colegas de classe.- Forma de divulgar/ mídias sociais

Módulo IX

INTRODUÇÃO AO ASHTANGA VINYASA YOGA (Alice Szpilman)

– Asanas
– Pranayamas
– Ajustes

– Drishtis e bandhas

– Surya Namaskar A e B

– Meditação

– Primeira Série

– Miniséries

Módulo XI

METODOLOGIA DE ENSINO III

(Sheila Quintttaneiro)

– Prática de como dar aulas online e presencial
– Dinâmica de Grupo

– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

Módulo XI
AVALIAÇÃO

(Sheila Quinttaneiro)

-Avaliação Final. O aluno gravará um vídeo de meia hora será avaliado e dará a aula para seus colegas ao vivo. Teste teórico.

LEITURA DE LIVROS INDICADOS:  Autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda, A Realização Espontânea dos Desejos – Dr Deepak Chopra (Ambos devem ser resumido)

Bhagavadgita (Glória Arieira)/ O Yoga que Conduz `a Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira ( para estudo semanal com a professora Sheila Quinttaneiro).

Material Didático:

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– E-books e

– Estudos dirigidos (Quizzes)

– 56 h de Vídeos, aulas teóricas e práticas gravadas

– Podcasts com Yoganidra

– Playlist com músicas e meditações

– Aulas práticas ao vivo no Zoom

– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram

• Sobre o Curso:
  • Este Curso é um programa intensivo Nível Intermediário: Tendo como conteúdo: Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o  yoga mandaa e as leis esirituais do Yoga. Chakra Vinyasa Dance, um novo estilo de autoria de Sheila Quinttaneiro. Aprofundaremos a prática de asanas nos módulos  Hatha Yoga II  e III, daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação e do tantra. Dando sequência `a Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação. Aprofundaremos a Anatomia e a fisiologia ligada ao Yoga, a metodologia de ensino e mentoria.

•   O que foi dado no Nível Básico : Aqui o aluno aprendeu a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível Básico de acordo com as necessidades de cada pessoa.    Aprendeu também práticas mais energéticas como o Tantra e Terapia dos Chakras.  A estrutura da aula integrando as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporcionou uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordando a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagadgita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Pujas, Sat kriyas, as Limpezas e a Introdução ao Sânscrito.  Abordando a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os principais textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. As correções posturais, apresentando o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda abordanso métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros.

O que será dado no NÍVEL AVANÇADO: O aluno, querendo aprofundar seus estudos,  poderá cursar  o nível avançado, passando a ter um certificado de Master Yoga, com um total de 500h no Master  Yoga,  com mais cinco módulos de Yogaterapia, para gestantes, crianças, a melhor idade, aprender sobre a yoga hormonal e a yoga tridosha, com o  conhecimento do Ayurveda no nível  avançado. Como o yoga está cada vez   mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já  começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu.

 Sobre Sheila Quinttaneiro: Click no link:

Sobre os professores Convidados: Click no link: