XXI CURSO DE FORMAÇÃO EM PROFESSOR DE YOGA_ONLINE E PRESENCIAL_300H 2025

CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL  2025

CERTIFICAÇÃO: SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA

Direção: Sheila Quinttaneiro

Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda

• Para quem esse curso é dirigido:
  Este curso é dirigido à pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Professor de Yoga profissionalmente e atuar nessa área ou quem sabe mais adiante dar um upgrade para o nosso curso de Master Yoga.
• Pré-requisito : Ter uma formação em Instrutor de Yoga 200h, ou ter prática comprovada de yoga  de 2 anos

Aulas presenciais:

Início: 16 de agosto de 2025  Término:  25 de agosto de 2025:

Hórario:  De 13 às 18h

Local : Shiva Studio Trancoso ou Online

Vasto material gravado. Você já pode iniciar a estudar à qualquer momento.

Inscrições abertas!

Investimento: 

CURSO : R$5.300,

Parcelado no cartão em até 10 x de R$530, sem juros.

À vista com 10 % de desconto R$4770,

Alunos do Shiva Studio  mais 10 % de desconto!

Práticas Regulares de Yoga semanais = 60h com 10% de desconto: R$234,00 2x por semana. 3x por semana R$325,00 10% de desconto R$292,00 pagamenteo até o dia 10, mais 10 % de desconto.

Aulas de Filosofia Védica = 32 h ( dadas pela professora Sheila_ online com desconto) (2x por semana) 4 meses.  R$234,00 2x por semana

Carga Horária:

Aulas Teóricas e Práticas  88h + 60h= 148h
Planejamentos de aulas: 20 aulas, valendo 2 horas cada = 40h

Estágio: 44h

Estudo Dirigidos: 5x2h= 10h

Filosofia = 32h

Aulas teóricas e práticas gravadas: 26h

Carga horária total: 300h

PROGRAMA DETALHADO

– Módulo I

ANATOMIA DO YOGA III (aula gravada)

(Ana Inês)

– Biomecânica aplicada ao yoga, continuação.

– Principais lesões no yoga, como evitar.

– Como através do yoga tratar determinadas patologias.

– FÁSCIAS E YOGA (aula ao vivo _16 de agosto- sábado)

(Ana Inês – presencial)

– Fáscias como estruturas da anatomia física e da anatomia sutil.

– As fáscias e os asanas

Módulo II

FISIOLOGIA DO YOGA II (aula gravada)

(Juliana Prudente)

– Sistema Respiratório e pranayamas

– O Cérebro, Sistema endócrino e Meditação

Módulo III

YOGA PARA ADOLESCENTES  (presencial  ou ao vivo online- 17 de agosto domingo)

( Sheila Quinttaneiro e Tainá Cavalcanti Rocha)

–  As leis Espirituais do Yoga: Asanas, Bandhas, Mudras, Prananyamas, Meditação. (Sheila)

– Chakras

– Yoga Nidra

– Saúde Mental e Adolescência (aula gravada-Tainá Cavalcanti Rocha)

Módulo IV

CHAKRA VINYASA DANCE (presencial ou ao vivo online- 18 de agosto  – segunda )

( Sheila Quintaneiro)

– Os Chakras  e nossas emoções

– O Vinyasa e os Chakras

– A música e a prática do vinyasa

– Meditação em movimento

– Os Regentes do Chakras e suas bênçãos

– Mantras mudras e os Chakras no vinyasa

Módulo V

HATHA YOGA II (presencial ou online ao vivo – 19 de agosto – terça)

(Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Intermediárias
– Pranayamas, Mudras, Bandhas

– Ajuste com usos de acessórios

– Yoganidra

– Meditação

– Mantras

– Filosofia védica: Ramayana

– Meditação do Osho: Dinâmica

Módulo VI

VINYASA FLOW  (presencial ou online ao vivo – 20 de agosto – quarta)

(Sheila Quinttaneiro) (Ed Ajay)

– Vinyasa

– Surya Namaskar A e B

– Vinyoga
– Chandra Namaskar

– Asanas

– Pranayamas

– Yoga nidra

– Yoga Ball

Módulo VII

HATHA III (presencial ou online ao vivo – 21 de agosto – quinta)

( Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Avançadas

– Pranayamas, Mudras e Bandhas

– Ajustes

– Yoga Mantra

– Yoga Nidra

– Filosofia Védica II

Módulo VII

INTRODUÇÃO AO ASHTANGA VINYASA YOGA (presencial ou ao vivo online – 22 de aogosto – sexta)

(Lumina Laucas)

– Asanas
– Pranayamas
– Ajustes

– Drishtis e bandhas

– Surya Namaskar A e B

– Meditação

– Primeira Série

– Miniséries

Módulo VIII

KUNDALINI  YOGA (presencial ou ao vivo online- 23 de agosto – sábado)

(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
– Kundalini Yoga
– Meditação com Yantras
– Meditação do Osho: Kundalini
– Tratak
– Yoga mantras

Módulo X

METODOLOGIA DE ENSINO III (presencial ou ao vivo online – 24 de agosto – domingo)

(Sheila Quintaneiro)

– Prática de como dar aulas online e presencial
– Dinâmica de Grupo

– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

Módulo X 

AVALIAÇÃ (presencial ou ao vivo online – 25 de agosto – segunda)

(Sheila Quintaneiro)

• Avaliação Teórica: Os estudos dirigidos, valem nota, e a avaliação teoríca final será baseada neles, feitas no site.
• Avaliação prática. O aluno fará um planejamento de aula e dará meia hora de aula para seus colegas conforme orientado na metodologia de ensino.

MENTORIA: será dada via whatsApp por seis meses, segundas à tarde de 14 às 18h

Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais vividos por eles nos estágios e preparação para avaliação final.

LEITURA DE LIVROS INDICADOS:   A Realização Espontânea dos Desejos – Dr Deepak Chopra

( fazer um resumo)

Bhagavadgita  volume I (Glória Arieira)/ O Yoga que Conduz à Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira (para estudo semanal com a professora Sheila Quinttaneiro).

Material Didático:

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– E-books / apostilas impressas

– Estudos dirigidos

– 26 h de Vídeos, aulas teóricas e práticas gravadas

– Podcasts com Yoganidra

– Playlist com músicas e meditações

– Aulas práticas ao vivo no Zoom

– Grupo de apoio no WhatsApp e Telegram

         Sobre o Curso:

• Este Curso é um programa intensivo – Nível Intermediário: Tendo como conteúdo: Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o  yoga mandala e as leis espirituais do Yoga. Chakra Vinyasa Dance, um novo estilo de autoria de Sheila Quinttaneiro. Aprofundaremos a prática de asanas nos módulos  Hatha Yoga II  e III, daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação e do tantra. Dando sequência à Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação. Aprofundaremos a Anatomia e a fisiologia ligada ao Yoga, a metodologia de ensino e  teremos mentoria das atividades relativas ao estágios que os alunos farão.

• Caso o aluno deseje dar um upgrade para o Master Yoga,  no nível avançado de 200h, o aluno passará a ter um certificado de Master Yoga 700h.
• O nível avançado,  tem mais cinco módulos, yoga para gestantes, crianças, a melhor idade,  yoga hormonal e a yoga tridosha, com o  conhecimento do Ayurveda sendo introduzido. Como o yoga está cada vez  mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu.

 Sobre Sheila Quinttaneiro: Click no link:

Sobre os professores Convidados: Click no link: