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      Workshop Pranayamas

      Sheila Quintaneiro
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      Este workshop tem como objetivo, ensinar a base dos pranayamas os exercícios que ajudam `a circular a energia no nosso corpo, através da respiração. Útil para o seu dia`a dia. Bom para serem feitos antes da meditação e antes de dormir. Acompanha um E-book e um video.  Qualquer dúvida nos envie um whatsapp ou e-mail. Namastê!

       

      Detalhes do Curso

      • Aulas 2
      • Estudo Dirigido 0
      • Duração 3 horas
      • Nível de Habilidade Básico
      • Linguagem Português
      • Alunos 0
      • Critérios de avaliação Sim
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      • Pranayamas 2

        • Leitura1.1
          Vídeo Pranayamas 30 min
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          E-Book Pranayamas 30 min
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