Este workshop irá lhe ensinar uma das práticas mais utilizadas no Yoga, ajuda a aquecer o corpo e a equilibrar nossa energia como um todo. Pode ser praticada todos os dias. Precisa só de um tapetinho de yoga e vontade de praticar. Se puder fazer ao ar livre, de manhã ou fim da tarde. Qualquer dúvida entre em contato pelo WhatsApp ou e-mail. Namastê! Sheila Quintaneiro