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      • Instrutor de Yoga – Nível Básico

      Instrutor de Yoga – Nível Básico

      Sheila Quintaneiro
      Yoga
      R$3,500.00
      FB_IMG_1586116063522
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      XVI CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2021
      SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
      Instrutor de Yoga 200H
      Online


      Direção: Sheila Quintaneiro
      Online com aulas gravadas e ao vivo pelo Zoom
      Inscrições abertas!   Aproveite os Valores Promocionais!  

        

      Sobre o Curso:
      Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Terapia dos Chakras.  A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal.

      Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Rituais Vedicos, Sat kriyas, as Limpezas  do corpo sutil e Introdução ao Sânscrito. 

      Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os mais importantes textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Teremos correções posturais, apresentando o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros. 

      O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível intermediário, passando a ter um certificado de Professor de Yoga com mais cinco módulos, num total de 350h. Ou mesmo galgar ao nível avançado com um total de 500h no Master Yoga, com mais cinco módulos. Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!

       

      Sheila Quintaneiro:
      É diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga.  Vem formando Professores de Yoga e Terapeutas Ayurvédicos, integrando a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com um programa de ensino de Yoga criativo e completo.  Formada em Ayurveda na International Academy of Ayurveda em Puna e Kerala Ayurvedic Health Care Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados. Tendo se aperfeiçoado com professores como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant Lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of Yoga and Ayurveda – IAYA. 

      Formada em Yoga Terapia Integrativa por Joseph lepage (USA) e Kundalini Yoga com Byas Dev_Das (Sivananda Institute of Yoguic Studies – Índia). Estudou Tantra com Paulo Murilo Rosas (BR) e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno (BR). Especializou-se com professores renomados como Glória Arieira (Vedanta-Br), Pedro Kupfer (Ashtanga – Sutras de Patanjali – Uruguai), Camila Reitz (ashtanga – BR) e Clayton Horton (ashtanga_USA)), TKV Desikachar (filho de Krishnamacharya – KYM – Vinyoga – India). Mansoor (kundalini Yoga – Índia).

       

      Os currículos completos dos ministrantes estão no site do Shiva Studio. 

      Para quem esse curso é dirigido:
      Este curso é dirigido `a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e também para quem tem interesse em se tornar Instrutor, Professor ou Master para atuar profissionalmente.

       

      Carga Horária

      Aulas teóricas e práticas: 126 horas/aulas
      Planejamentos de aulas: 15 aulas, valendo 2 horas cada = 30h
      Estágio: 16h
      Estudo Dirigidos: 8h
      Práticas Regulares de Yoga Comprovadas: 20h
      Total de 200h


      Material Didático

      Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

      – Apostilas e estudos dirigidos 

      – Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas 

      – Vídeos aulas práticas ao vivo no Zoom 

      – Webnários para esclarecer dúvidas sobre as aulas teóricas

      – Playlist com músicas e meditações

      – Grupo de apoio no Whastapp e Telegram

      – Podcasts com Yoganidra e filosofia védica

       

      PROGRAMA DETALHADO

      Módulo I

      HATHA YOGA I
      (Sheila Quintaneiro)

      – Introdução ao Yoga (História, Filosofia  e Diferentes Estilos)
      – Yoga Sutras de Patanjali
      – Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
      – Meditação
      – História da Índia ( ilustrada com Filme)

      Módulo II 

      ANATOMIA E FISIOLOGIA
      (Pedrom Alvim e Juliana Prudente)

      – Crânio
      – Tronco
      – Membros Superiores
      – Membros Inferiores
      – Biodinâmica
      – Anatomia Palpatória
      – Sistema Digestório
      – Sistema Respiratório
      – Sistema Endócrino
      – Sistema Tegumentar
      – Sistema Circulatório
      – Sistema Neurológico

      – Sistema linfático

       

      Módulo III

      YOGA COM ACESSÓRIOS
      (Sheila Quintaneiro e Priyarupa Dasa)
      – Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.
      – Asanas com Acessórios
      – Yoga restaurativa

      – Metodologia de Ensino I

      – Yoga Nidra

      – Sutras de Patanjali

      – Prática de Ajustes

      – Filosofia Védica 

       

      Módulo IV

      TERAPIA DOS CHAKRAS
      (Sheila Quintaneiro)

      – Meditação dos Chakras
      – Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra

      – Meditação

      – Terapia dos Cristais

      – Yoga Nidra

       

      Módulo V


      TANTRA
      (Sheila Quintaneiro e Artemus  Luz)

      – Pavana Muktasana
      – Surya Namaskar
      – Bijas Mantras
      – Meditações Tântricas: Chakra Sounds
      – Yoga com Koruntas

       – Yoga Suskma e Sthula Viayama

       

      Módulo VI

      SÂNSCRITO, RITUAIS VEDICOS E SAT KRIYAS  
      (Priyarupa Dasa e Narendra Das)

       

      – Introdução ao Sânscrito:

      – vogais, consoantes, como formar as palavras e fonética.

      – Satkarmas, Jalaneti e Kriyas

      – Rituais de Purificação

      – Varsanas

       

      Módulo VII
      METODOLOGIA DE ENSINO II
      (Sheila Quintaneiro)

      – Prática de como dar aulas
      – Avaliação final Teórica e Prática
      – Dinâmica de Grupo
      – Revisão de planejamento de aula
      – Revisão de ajustes

      Webnários

      Ao vivo no Zoom:

      • Aula Inaugural:  Boas vindas: 07 de março  de 9h as 10:30h

      Webnários ao vivo no zoom para tirar dúvidas da teoria. Estude antes e anote suas dúvidas.

      • Webnário Módulos I e III – 27 de Março (sáb de 9h às 11h)
      • Webnário Módulos IV e V – 10 de Abril (sáb de 9h às 11h)
      • Webnário Módulo  VI-  11 de abril ( dom de 9h as 11h) / Módulo II – 11 de Abril (dom de 15h às 17h30h)

       Ao vivo no zoom das práticas: 2021 de 9h às 18h

      • Módulo I: Hatha I – 15 de Maio (sáb)
      • Módulo III: Yoga com Uso de Acessórios – 16 de Maio (dom) 
      • Módulo IV: Terapia dos Chakras – 26 de Junho (sáb) 
      • Módulo V: Tantra – 10 de Julho (sáb) 
      • Módulo VI: Sânscrito, Rituais Védicos e Sat Kriyas  – 11 de Julho (dom) 
      • Módulo VII- Metodologia de Ensino II- Avaliação – 17 de Julho (sáb)

      Detalhes do Curso

      • Aulas 53
      • Estudo Dirigido 7
      • Nível de Habilidade Básico
      • Linguagem Português
      • Alunos 6
      • Critérios de avaliação Auto
      CursosYogaInstrutor de Yoga – Nível Básico
      • Módulo I - Hatha I 9

        • Leitura1.1
          E-Book Introdução ao Hatha I
        • Quiz1.1
          Estudo Dirigido Hatha Yoga I 10 questions
        • Leitura1.2
          Vídeo Teoria Hatha I – Parte I 01 hour 45 min
        • Leitura1.3
          Vídeo Teoria Hatha I – Parte II 56 min
        • Leitura1.4
          Vídeo Prática Hatha I 50 min
        • Leitura1.5
          E-Book Surya Namaskar 30 min
        • Leitura1.6
          Vídeo Prática Surya Namaskar 03 min
        • Leitura1.7
          Vídeo Prática Mudras 06 min
        • Leitura1.8
          Vídeo Prática Pranayamas 10 min
      • Módulo II - Anatomia e Fisiologia 20

        • Leitura2.1
          E-Book Anatomia
        • Quiz2.1
          Estudo Dirigido Anatomia 10 questions
        • Leitura2.2
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte I – Apresentação 02 min
        • Leitura2.3
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte II 16 min
        • Leitura2.4
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte III 21 min
        • Leitura2.5
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte IV 29 min
        • Leitura2.6
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte V 13 min
        • Leitura2.7
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte VI 13 min
        • Leitura2.8
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte VII 01 hour 27 min
        • Leitura2.9
          E-Book Fisiologia
        • Quiz2.2
          Estudo Dirigido Fisiologia 10 questions
        • Leitura2.10
          Vídeo Teoria Fisiologia – Apresentação 01 min
        • Leitura2.11
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte I 21 min
        • Leitura2.12
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte II 19 min
        • Leitura2.13
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte III 36 min
        • Leitura2.14
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte IV 39 min
        • Leitura2.15
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte V 20 min
        • Leitura2.16
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VI 16 min
        • Leitura2.17
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VII 15 min
        • Leitura2.18
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VIII 04 min
      • Módulo III - Yoga com Acessórios e Filosofia Védica I 11

        • Leitura3.1
          E-Book Yoga com Acessórios
        • Quiz3.1
          Estudo Dirigido Yoga com Acessórios e Filosofia Védica 10 questions
        • Leitura3.2
          Vídeo Prática Yoga com Acessórios 52 min
        • Leitura3.3
          Vídeo Teoria Yoga Nidra 54 min
        • Leitura3.4
          Vídeo Prática Sling 11 min
        • Leitura3.5
          E-Book Filosofia Védica
        • Leitura3.6
          Vídeo Teoria Filosofia Védica – Parte I 02 hour 02 min
        • Leitura3.7
          Vídeo Teoria Filosofia Védica – Parte II 01 hour 36 min
        • Leitura3.8
          E-Book Metodologia de Ensino I
        • Leitura3.9
          Vídeo Teoria Metodologia de Ensino I – Parte I 31 min
        • Leitura3.10
          Vídeo Teoria Metodologia de Ensino I – Parte II 59 min
      • Módulo IV - Terapia dos Chakras 4

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          Vídeo Teoria Terapia dos Chakras 01 hour 51 min
        • Leitura4.3
          Vídeo Prática Terapia dos Chakras 45 min
      • Módulo V - Tantra Yoga 7

        • Leitura5.1
          E-Book Tantra
        • Quiz5.1
          Estudo Dirigido Yoga – Tantra 10 questions
        • Leitura5.2
          Vídeo Teoria Tantra 01 hour 04 min
        • Leitura5.3
          Vídeo Teoria Yantra 33 min
        • Leitura5.4
          Vídeo Pavana Muktasana 12 min
        • Leitura5.5
          Vídeo Tantra Surya Namaskar 04 min
        • Leitura5.6
          Vídeo Koruntas 16 min
      • Modulo VI - Sânscrito - Rituais Védicos - Shat Kriyas 6

        • Leitura6.1
          E-Book Sânscrito
        • Leitura6.2
          E-Book Pujas e Shat-Kriyas
        • Leitura6.3
          Vídeo Teoria Rituais Vedicos
        • Leitura6.4
          Vídeo Teoria Shat-Kriyas
        • Quiz6.1
          Estudo Dirigido Yoga – Sânscrito- Rituais Vedicos – Shat Kriyas 10 questions
        • Leitura6.5
          Vídeo_ Sânscrito 35 min
      • Módulo VII - Metodologia de Ensino II 3

        • Leitura7.1
          E-Book Metodologia de Ensino II 30 min
        • Leitura7.2
          Vídeo – Metodologia de Ensino II_Parte 39 min
        • Leitura7.3
          VÍdeo Metodologia de Ensino II_Parte II 18 min
      Sheila Quintaneiro
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