XVI CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2021
SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Instrutor de Yoga 200H
Online

Direção: Sheila Quintaneiro
Online com aulas gravadas e ao vivo pelo Zoom
Inscrições abertas!   Aproveite os Valores Promocionais!  

Sobre o Curso:
Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Terapia dos Chakras.  A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal.

Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Rituais Vedicos, Sat kriyas, as Limpezas  do corpo sutil e Introdução ao Sânscrito. 

Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os mais importantes textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Teremos correções posturais, apresentando o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros. 

O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível intermediário, passando a ter um certificado de Professor de Yoga com mais cinco módulos, num total de 350h. Ou mesmo galgar ao nível avançado com um total de 500h no Master Yoga, com mais cinco módulos. Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!

Sheila Quintaneiro:
É diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga.  Vem formando Professores de Yoga e Terapeutas Ayurvédicos, integrando a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com um programa de ensino de Yoga criativo e completo.  Formada em Ayurveda na International Academy of Ayurveda em Puna e Kerala Ayurvedic Health Care Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados. Tendo se aperfeiçoado com professores como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant Lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of Yoga and Ayurveda – IAYA. 

Formada em Yoga Terapia Integrativa por Joseph lepage (USA) e Kundalini Yoga com Byas Dev_Das (Sivananda Institute of Yoguic Studies – Índia). Estudou Tantra com Paulo Murilo Rosas (BR) e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno (BR). Especializou-se com professores renomados como Glória Arieira (Vedanta-Br), Pedro Kupfer (Ashtanga – Sutras de Patanjali – Uruguai), Camila Reitz (ashtanga – BR) e Clayton Horton (ashtanga_USA)), TKV Desikachar (filho de Krishnamacharya – KYM – Vinyoga – India). Mansoor (kundalini Yoga – Índia).

Os currículos completos dos ministrantes estão no site do Shiva Studio. 

Para quem esse curso é dirigido:
Este curso é dirigido `a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e também para quem tem interesse em se tornar Instrutor, Professor ou Master para atuar profissionalmente.

Carga Horária

Aulas teóricas e práticas: 126 horas/aulas
Planejamentos de aulas: 15 aulas, valendo 2 horas cada = 30h
Estágio: 16h
Estudo Dirigidos: 8h
Práticas Regulares de Yoga Comprovadas: 20h
Total de 200h

Material Didático

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– Apostilas e estudos dirigidos 

– Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas 

– Vídeos aulas práticas ao vivo no Zoom 

– Webnários para esclarecer dúvidas sobre as aulas teóricas

– Playlist com músicas e meditações

– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram

– Podcasts com Yoganidra e filosofia védica

PROGRAMA DETALHADO

Módulo I

HATHA YOGA I
(Sheila Quintaneiro)

– Introdução ao Yoga (História, Filosofia  e Diferentes Estilos)
– Yoga Sutras de Patanjali
– Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Meditação
– História da Índia ( ilustrada com Filme)

Módulo II 

ANATOMIA E FISIOLOGIA
(Pedrom Alvim e Juliana Prudente)

– Crânio
– Tronco
– Membros Superiores
– Membros Inferiores
– Biodinâmica
– Anatomia Palpatória
– Sistema Digestório
– Sistema Respiratório
– Sistema Endócrino
– Sistema Tegumentar
– Sistema Circulatório
– Sistema Neurológico

– Sistema linfático

Módulo III

YOGA COM ACESSÓRIOS
(Sheila Quintaneiro e Priyarupa Dasa)
– Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.
– Asanas com Acessórios
– Yoga restaurativa

– Metodologia de Ensino I

– Yoga Nidra

– Sutras de Patanjali

– Prática de Ajustes

– Filosofia Védica 

Módulo IV

TERAPIA DOS CHAKRAS
(Sheila Quintaneiro)

– Meditação dos Chakras
– Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra

– Meditação

– Terapia dos Cristais

– Yoga Nidra

Módulo V

TANTRA
(Sheila Quintaneiro e Artemus  Luz)

– Pavana Muktasana
– Surya Namaskar
– Bijas Mantras
– Meditações Tântricas: Chakra Sounds
– Yoga com Koruntas

 – Yoga Suskma e Sthula Viayama

Módulo VI

SÂNSCRITO, RITUAIS VEDICOS E SAT KRIYAS  
(Priyarupa Dasa e Narendra Das)

– Introdução ao Sânscrito:

– vogais, consoantes, como formar as palavras e fonética.

– Satkarmas, Jalaneti e Kriyas

– Rituais de Purificação

– Varsanas

Módulo VII
METODOLOGIA DE ENSINO II
(Sheila Quintaneiro)

– Prática de como dar aulas
– Avaliação final Teórica e Prática
– Dinâmica de Grupo
– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

Webnários

Ao vivo no Zoom:

• Aula Inaugural:  Boas vindas: 07 de março  de 9h as 10:30h

Webnários ao vivo no zoom para tirar dúvidas da teoria. Estude antes e anote suas dúvidas.

• Webnário Módulos I e III – 27 de Março (sáb de 9h às 11h)
• Webnário Módulos IV e V – 10 de Abril (sáb de 9h às 11h)
• Webnário Módulo  VI-  11 de abril ( dom de 9h as 11h) / Módulo II – 11 de Abril (dom de 15h às 17h30h)

 Ao vivo no zoom das práticas: 2021 de 9h às 18h

• Módulo I: Hatha I – 15 de Maio (sáb)
• Módulo III: Yoga com Uso de Acessórios – 16 de Maio (dom) 
• Módulo IV: Terapia dos Chakras – 26 de Junho (sáb) 
• Módulo V: Tantra – 10 de Julho (sáb) 
• Módulo VI: Sânscrito, Rituais Védicos e Sat Kriyas  – 11 de Julho (dom) 
• Módulo VII- Metodologia de Ensino II- Avaliação – 17 de Julho (sáb)