XVIII CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2022
SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Instrutor de Yoga 200H
Online

Direção: Sheila Quintaneiro

Creditação:  Aliança do Yoga e Internacional Association of Yoga and Ayurveda – IAYA

Online com  ao Vivo de todos os módulos no Zoom e todas as aulas gravadas com o material didático.

Inscrições abertas!   Aproveite os Valores Promocionais!

Investimento: 

Incluindo os Módulos nos fins de semana e `as Práticas Semanais de Yoga e Filosofia Védica Online durante a semana. horários flexíveis. Peça seu cronograma.

R$4.580,00 `a vista com desconto

Carga Horária

Aulas Teóricas e práticas no zoom ao vivo: 72 horas
Planejamentos de aulas: 15 aulas x 2h = 30h
Estágio: 24h
Estudo Dirigidos: 16h
Práticas Regulares de Yoga: 32h (no mínimo, pode dividir em 4 meses 2 x por semana)

Filosofia védica semanal:16h (2 meses no mínimo, 2x por semana)

Aulas Teóricas e Práticas Gravadas: 35 h

Total de 226h

Material Didático

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– E-books e  Estudos dirigidos ( Quizzes)

– Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas

– Playlist com músicas e meditações

– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram

– Podcasts com Yoganidra

PROGRAMA DETALHADO

Módulo I

HATHA YOGA I
(Sheila Quintaneiro)

– Introdução ao Yoga (História, Filosofia e Diferentes Estilos)
– Introdução ao Yoga Sutras de Patanjali
– Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Meditação
– História da Índia (ilustrada com Filme)

Módulo II 

ANATOMIA

(Pedro Alvim e Giriraj)

– Crânio

– Membros Superiores
– Membros Inferiores

– Cintura Pélvica

– Cintura Escapular

– Tronco
– Biodinâmica
– Anatomia Palpatória

Módulo III

FISIOLOGIA

(Juliana Prudente)

– Sistema Reprodutor

– Sistema Digestório

– Sistema Circulatório

– Sistema Nervoso

– Sistema Respiratório
– Sistema Urinário
– Sistema Linfático

Módulo IV

YOGA COM ACESSÓRIOS
(Sheila Quintaneiro, Priyarupa Dasa e Patrícia Mello)

– Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.

– Asanas com Acessórios
– Yoga restaurativa

– Metodologia de Ensino I

– Yoga Nidra

– Sutras de Patanjali

– Prática de Ajustes

– Filosofia Védica

Módulo V

TERAPIA DOS CHAKRAS

(Sheila Quintaneiro)

– Meditação dos Chakras
– Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra

– Meditação

– Terapia dos Cristais para Meditar

– Yoga Nidra

– Introdução à Bhagavadgita

– Meditção do Osho: Chakra Breathing

Módulo VI

TANTRA

(Sheila Quintaneiro e Artemus  Luz)

– Pavana Muktasana
– Surya Namaskar
– Bijas Mantras
– Meditações Tântricas: Com Yontras dos chakras

– Meditação do Osho: Chakra Sounds
– Yoga com Koruntas

– Yoga Suskma e Sthula Viayama

Módulo VII

SÂNSCRITO

(Priyarupa Das)

–  Introdução ao Sânscrito.

– vogais, consoantes, como formar as palavras, fonética.

– Pronuncia correta das posturas do yoga e termos básicos e importantes.

Módulo VIII

RITUAIS VÉDICOS E SAT KRIYAS

(Narendra  Das)

– Sat kriyas, Jalaneti, Kriyas, etc

– Rituais de Purificação: Pujas, Aarati, Homa

– Varsanas

Módulo IX
METODOLOGIA DE ENSINO II

(Sheila Quintaneiro)

– Prática de como dar aulas presenciais e online
– Dinâmica de Grupo
– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

– Forma de divulgar/ mídias sociais

– Avaliação final Teórica e Prática

Aulas ao vivo no zoom :

• Solicite o seu cronograma por e-mail

• Sobre o Curso:
  Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Terapia dos Chakras.
• A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Mantras, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagadgita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Rituais Védicos, Sat kriyas, as Limpezas  do corpo sutil e Introdução ao Sânscrito.
• Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os mais importantes textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Os quais, muitos deles através do sistema param param, chegaram até nós, como  por exemplo: Sivananda, Krishnamacharya, Pattabis Jois, TKV Desikachar.
• Teremos correções posturais, apresentaremos o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros.
•  O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível intermediário, passando a ter um certificado de Professor de Yoga, num total de 350h. Ou mesmo galgar ao nível avançado com um total de 500h no Master Yoga.
•  Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!

•  Sobre Sheila Quintaneiro:

É diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga( desde 2003). Coordenadora dos Cursos( Desde 2004).  Vem formando Professores de Yoga e Terapeutas Ayurvédicos, integrando a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com um programa de ensino de Yoga criativo e completo.

• Formada em Yoga Terapia Integrativa por Joseph lepage (USA) e Kundalini Yoga com Byas Dev_Das (Sivananda Institute of Yoguic Studies – Índia).
• Estudou Tantra com Paulo Murilo Rosas (BR) e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno (BR). Especializou-se com professores renomados como Glória Arieira (Vedanta-Br), Pedro Kupfer (Ashtanga – Sutras de Patanjali – Uruguai), Camila Reitz (ashtanga – BR) e Clayton Horton (ashtanga_USA)), TKV Desikachar (filho de Krishnamacharya – KYM – Vinyoga – India). Mansoor (kundalini Yoga – Índia).
• Cursando a Formação de Yoga Dance_Online com Fernanda Cunha (BR).
• Cursando a Formação de Chakra Prana Vinyasa Flow For Women_Online com Shiva Rea (USA).
• Formada em Ayurveda na International Academy of Ayurveda em Puna e Kerala Ayurvedic Health Care Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados.
• Tendo se aperfeiçoado com professores como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant Lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of Yoga and Ayurveda – IAYA. (Currículo resumido)

• Os currículos resumidos dos professores convidados estão no site do Shiva Studio.

• Para quem esse curso é dirigido:
  Este curso é dirigido `à pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e também para quem tem interesse em se tornar Instrutor, Professor ou Master para atuar profissionalmente.