XIX FORMAÇÃO EM PROFESSOR DE YOGA ONLINE 300H 

CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2023

CERTIFICAÇÃO: SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA

Direção: Sheila Quinttaneiro

Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda

• Para quem esse curso é dirigido:
  Este curso é dirigido a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Professor de Yoga profissionalmente e atuar nessa área ou quem sabe mais adiante dar um upgrade para o nosso curso de Master Yoga.
• Pré-requisito : Ter uma formação em Instrutor de Yoga 200h 

Aulas ao vivo pelo Zoom.

Início: agosto de 2023  Término: Dezembro de 2023

Datas: Sábado e Domingo de 8 às 18h, veja as datas ao lado dos módulos abaixo.

Vasto material gravado. Você já pode iniciar a estudar à qualquer momento.

Inscrições abertas!

Investimento: 

*CURSO : R$4.760,00.

Parcelado no cartão em até 10 x de R$476,00 sem juros.

À vista com 10 % de desconto R$4.283,00

**Práticas Regulares de Yoga online semanais = 60h (2 ou 3 x por semana peca seu horário pelo WhatsApp)= R$180,00 x5=R$900,00

***Aulas de Filosofia Védica = 32 h ( dadas pela professora Sheila_ semanalmente)R$180,00 x 4  (2x por semana) 4 meses=R$720,00 (segunda e quarta de 19h às 20h)

Carga Horária:

Aulas Teóricas e Práticas dos módulos no zoom ao vivo: *88h + **60h
Planejamentos de aulas: 20 aulas, valendo 2 horas cada = 40h

Estágio: 44h

Estudo Dirigidos: 5x2h= 10h

***Filosofia = 32h

Aulas teóricas e práticas gravadas: 26h

Carga horária total: 300h

PROGRAMA DETALHADO

– Módulo I

ANATOMIA DO YOGA III (aula ao vivo_6 de agosto – sábado)

(Guilherme Simões – Giriraj)

– Biomecânica aplicada ao yoga, continuação.

– Principais lesões no yoga, como evitar.

– Como através do yoga tratar determinadas patologias.

– FÁSCIAS E YOGA

(Maria Inês)

– Fáscias como estruturas da anatomia física e da anatomia sutil.

– As fáscias e os asanas

Módulo II

FISIOLOGIA DO YOGA II (aula ao vivo – 07 de agosto – domingo)

(Juliana Prudente)

– Sistema Respiratório e pranayamas

– O Cérebro, Sistema endócrino e Meditação

Módulo III

YOGA PARA ADOLESCENTES  (aula ao vivo – 19 de agosto – sábado)

(  Sheila Quinttaneiro e Tainá Cavalcanti Rocha)

–  As leis Espirituais do Yoga: Asanas, Bandhas, Mudras, Prananyamas, Meditação. (Sheila)

– Chakras

– Yoga Nidra

– Saúde Mental e Adolescência (Tainá Cavalcanti Rocha)

Módulo IV

HATHA YOGA II (aula ao vivo 20 de agosto- domingo)

(Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Intermediárias
– Pranayamas, Mudras, Bandhas

– Ajuste usos de acessórios

– Yoganidra

– Meditação

– Mantras

– Filosofia védica: Ramayana

– Meditação do Osho: Dinâmica

Módulo V

HATHA III (aula ao vivo – 02 de setembro – sábado)

(Claudia Serrano)(Sheila Quinttaneiro)

– Asanas Avançadas

– Pranayamas, Mudras e Bandhas

– Ajustes

– Yoga Mantra

– Yoga Nidra

– Filosofia Védica II

– Yoga Ball

Módulo VI

VINYASA FLOW  (aula ao vivo – 03 de setembro- domingo)

(Sheila Quinttaneiro) (Claudia Serrano )

– Vinyasa

– Surya Namaskar A e B

– Vinyoga
– Chandra Namaskar

– Asanas

– Pranayamas

– Yoga nidra

Módulo VII

INTRODUÇÃO AO ASHTANGA VINYASA YOGA (aula ao vivo – 30 de setembro- sábado)

(Alice Szpilman)

– Asanas
– Pranayamas
– Ajustes

– Drishtis e bandhas

– Surya Namaskar A e B

– Meditação

– Primeira Série

– Miniséries

Módulo VIII

KUNDALINI  YOGA (aula vivo – 01 de Outubro – domingo)

(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
– Kundalini Yoga
– Meditação com Yantras
– Meditação do Osho: Kundalini
– Tratak
– Yoga mantras

Módulo IX

CHAKRA VINYASA DANCE (aula vivo – 26 de Novembro – sábado)

( Sheila Quintaneiro)

– Os Chakras  e nossas emoções

– O Vinyasa e os Chakras

– A música e a prática do vinyasa

– Meditação em movimento

– Os regentes do Chakras e suas bênçãos

– Mantras mudras e os Chakras no vinyasa

MENTORIA

Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais vividos por eles nos estágios e preparação para avaliação final.

– Formas de anamnese, relacionamento com alunos, abordagens, limites, ética profissional com alunos, colegas de classe – Forma de divulgar/ mídias sociais

Módulo X

METODOLOGIA DE ENSINO III (aula vivo – 27 de novembro – domingo)

(Sheila Quintttaneiro)

– Prática de como dar aulas online e presencial
– Dinâmica de Grupo

– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

Módulo XI
AVALIAÇÃO (aula ao vivo  – 02 de Dezembro- sábado)

(Sheila Quinttaneiro)

• Avaliação Teórica: Os estudos dirigidos, valem nota, e a avaliação teoríca final será baseada neles, feitas no site.
• Avaliação prática. O aluno gravará um vídeo de meia hora, conforme orientado na metodologia de ensino, será avaliado e dará a aula para seus colegas ao vivo.

LEITURA DE LIVROS INDICADOS:   A Realização Espontânea dos Desejos – Dr Deepak Chopra (obrigatório  ser resumido)

Bhagavadgita  volume I (Glória Arieira)/ O Yoga que Conduz `a Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira ( para estudo semanal com a professora Sheila Quinttaneiro).

Material Didático:

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– E-books / apostilas impressas

– Estudos dirigidos

– 26 h de Vídeos, aulas teóricas e práticas gravadas

– Podcasts com Yoganidra

– Playlist com músicas e meditações

– Aulas práticas ao vivo no Zoom

– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram

         Sobre o Curso:

• Este Curso é um programa intensivo – Nível Intermediário: Tendo como conteúdo: Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o  yoga mandaa e as leis esirituais do Yoga. Chakra Vinyasa Dance, um novo estilo de autoria de Sheila Quinttaneiro. Aprofundaremos a prática de asanas nos módulos  Hatha Yoga II  e III, daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação e do tantra. Dando sequência à Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação. Aprofundaremos a Anatomia e a fisiologia ligada ao Yoga, a metodologia de ensino e mentoria.

• Caso o aluno deseje dar um upgrade para o Master Yoga,  no nível avançado de 200h, o aluno passará a ter um certificado de Master Yoga 700h .
• O nível avançado,  tem mais cinco módulos, yoga para gestantes, crianças, a melhor idade,  yoga hormonal e a yoga tridosha, com o  conhecimento do Ayurveda sendo introduzido. Como o yoga está cada vez  mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já  começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu.

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Sobre os professores Convidados: Click no link: