Formação em Instrutor de Yoga 200h_Online 2023
XIX FORMAÇÃO EM INSTRUTOR DE YOGA ONLINE 200H
CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2023
CERTIFICAÇÃO: SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Direção: Sheila Quinttaneiro
Creditação: Internacional Association of Yoga and Ayurveda – IAYA
Inscrições abertas!
Início: 20 de maio, término: julho de 2023
Aulas sábados e domigos, de 8 h às 18h, veja as datas abaixo, junto aos módulos:
Com aulas ao Vivo no Zoom e vasto material didático gravado e/ou impresso.
Aulas regulares semanais online para prática.
- Para quem esse curso é dirigido:
Este curso é dirigido às pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Instrutor, no nível básico, no futuro em Professor, nível intermediário ou Master Yoga, nível avançado, para atuar profissionalmente. - Para pessoas que já praticam há pelo menos um ano e sentiram o chamado do yoga, querendo que o yoga faça parte de sua vida.
Investimento:
* O Curso : R$3.850,00 podendo parcelar em 10 x R$385,00 no cartão de crédito sem juros.
À vista R$3.500,00
** Práticas Regulares de Yoga: 36h (no mínimo, podendo dividir em 4 meses : 2 x por semana ou 3 x por semana por 3 meses= R$720,00 _com a professora Sheila online)
***Aulas de Filosofia védica : 16h (aulas semanais online ao vivo_Prof : Sheila) ( R$180,00 por mês- 2 meses)= R$360,00
Peça os horários das aulas regulares pelo WhatAPP : 21 998020053
Carga Horária:
Aulas Teóricas e práticas no zoom ao vivo: 64 horas*+ 36h**=100h
Planejamentos de aulas: 15 aulas x 2h = 30h
Estágio: 24h
Estudo Dirigidos:8 x 2h= 16h
Aulas Teóricas e Práticas Gravadas: 30h
***Filosofia Védica: 16h
Total: 200h
PROGRAMA DETALHADO
Módulo I
ANATOMIA DO YOGA I
(Pedro Alvim) (vídeo – aula)
– Crânio
– Membros Superiores
– Membros Inferiores
– Cintura Pélvica
– Cintura Escapular
– Tronco
– Biomecânica
– Anatomia Palpatória
Módulo II
FISIOLOGIA DO YOGA I (vídeo – aula)
(Juliana Prudente)
– Sistema Reprodutor
– Sistema Digestório
– Sistema Circulatório
– Sistema Nervoso
– Sistema Respiratório
– Sistema Urinário
– Sistema Linfático
Módulo III
YOGA DOS CHAKRA (aula ao vivo – dia 20 de maio – sábado)
(Sheila Quinttaneiro)
– Meditação dos Chakras
– Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra
– Meditação
– Cristais para Meditar
– Yoga Nidra
– Introdução à Bhagavadgita
– Meditação do Osho: Chakra Breathing
Módulo IV
ANATOMIA DO YOGA II ( aula ao vivo – 21 de maio – domingo)
(Guilherme Simões – Giriraj)
– Biomecânica aplicada ao yoga, continuação.
– Principais lesões no yoga, como evitar.
– Como através do yoga tratar determinadas patologias
Módulo V
MENTORIA ( aula ao vivo – 03 de junho – sábado)
(Sheila Quinttaneiro)
Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais e preparação para avaliação final.
METODOLOGIA DE ENSINO II
– Prática de como dar aulas online e presencial
– Dinâmica de Grupo
– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes
– A atuação do profissional de Yoga no mercado.
– Apresentação, divulgação, como aulas de diferentes estilos e possibilidades: particulares, em grupo, para empresas, condomínios, aulas experimentais, valorização da profissão;
– Formas de anamnese, relacionamento com alunos, abordagens, limites, ética profissional com alunos, colegas de classe.
– Forma de divulgar/ mídias sociais
Módulo VI
HATHA YOGA I (aula ao vivo – dia 17 de Junho- sábado)
(Sheila Quinttaneiro)
– Introdução ao Yoga (História, Filosofia e Diferentes Estilos)
– Introdução ao Yoga Sutras de Patanjali
– Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Meditação
– História da Índia (ilustrada com Filme)
Módulo VII
YOGA COM ACESSÓRIOS (aula ao vivo – dia 18 de junho – domingo)
(Sheila Quinttaneiro)
(Priyarupa Dasa)
– Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.
– Asanas com Acessórios
– Yoga restaurativa
– Metodologia de Ensino I
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Prática de Ajustes
– Filosofia Védica
Módulo VIII
TANTRA (aula ao vivo- dia 1 de julho – sábado)
(Sheila Quinttaneiro )(Artemus Luz)
– Pavana Muktasana
– Surya Namaskar
– Bijas Mantras
– Meditações Tântricas: Com Yantras dos chakras
– Meditação do Osho: Chakra Sounds
– Yoga com Koruntas
– Yoga Suskma e Sthula Viayama
Módulo IX
SÂNSCRITO (aula ao vivo – dia 02 de julho- domingo – 8 às 12h)
(Priyarupa Dasa)
– Introdução ao Sânscrito.
– vogais, consoantes, como formar as palavras, fonética.
– Pronuncia correta das posturas do yoga e termos básicos e importantes.
Módulo X
RITUAIS VÉDICOS E SAT KRIYA (aula ao vivo – dia o2 de julho – domingo – 14 `as 18h)
(Narendra Dasa)
– Satkarmas, Jalaneti, Kriyas, etc
– Rituais de Purificação: Pujas, Aarati, Homa
– Varsanas
-Limpeza energética do corpo e do espaço
Módulo XI
AVALIAÇÃO FINAL (aula ao vivo – 8 de julho – sábado)
- Avaliação Teórica: Os estudos dirigidos, valem nota, e a avaliação teoríca final será baseada neles, feitas no site.
- Avaliação prática. O aluno gravará um vídeo de meia hora, conforme orientado na metodologia de ensino, será avaliado e dará a aula para seus colegas ao vivo.
Material Didático
Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.
– E-books e Estudos dirigidos (exercícios sobre as matérias por módulos)
– Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas
– Playlist com músicas e meditações
– Grupo de apoio no WhatsApp e Telegram
– Podcasts com Yoganidra
LEITURA DE LIVROS : Autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda.
( fazer resumo- atividade obrigatória)
Bhagavadgita – volume I (Glória Arieira) e O Yoga que Conduz `a Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira (para estudo semanal com a professora Sheila Quintaneiro).
- Sobre o Curso:
Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Yoga dos Chakras. - A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Mantras, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagadgita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Rituais Védicos, Sat kriyas, as Limpezas do corpo sutil e Introdução ao Sânscrito.
- Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os mais importantes textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Os quais, muitos deles através do sistema param param, chegaram até nós, como por exemplo: Sivananda, Krishnamacharya, Pattabis Jois, TKV Desikachar.
- Teremos correções posturais, apresentaremos o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros.
- O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível intermediário, passando a ter um certificado de Professor de Yoga, num total de 300h. Ou mesmo galgar ao nível avançado com um total de 500h no Master Yoga.
- Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!
- Currículos resumidos dos professores convidados: clique aqui.
Detalhes do Curso
- Aulas 63
- Estudo Dirigido 7
- Duração 5 meses
- Nível de Habilidade Básico
- Linguagem Português
- Alunos 29
- Critérios de avaliação Auto
Módulo I - Hatha I
Módulo II - Yoga com Acessórios e Filosofia Védica I
Módulo III - Tantra Yoga
Modulo IV - Sânscrito
Módulo V - Rituais Vedicos e Sat Kriyas
Módulo VI- Anatomia do Yoga I
Módulo VII - Fisiologia I
Módulo VIII - Anatomia do Yoga II
Módulo IX - Yoga dos Chakras
Módulo X - Metodologia de Ensino II
Módulo XI - Avaliação