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      Yoga

        Início » Cursos » Formação em Instrutor de Yoga 200h_Online 2023

      Formação em Instrutor de Yoga 200h_Online 2023

      Sheila Quintaneiro
      Yoga
      R$3,850.00
      • Visão geral
      • Ementa
      • Instrutor

      XIX FORMAÇÃO EM INSTRUTOR DE YOGA ONLINE 200H

      CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2023
      CERTIFICAÇÃO: SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA

      Direção: Sheila Quinttaneiro

      Creditação:  Internacional Association of Yoga and Ayurveda – IAYA

      Inscrições abertas!

      Início: março de 2023, término: julho de 2023

      Aulas sábados e domigos,  de 8 h às 18h, veja as datas abaixo, junto aos módulos:

      Com aulas ao Vivo no Zoom e vasto material didático gravado e/ou impresso.

      Aulas regulares semanais online para prática.

      • Para quem esse curso é dirigido:
        Este curso é dirigido às pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Instrutor, no nível básico, no futuro em Professor, nível intermediário ou Master Yoga, nível avançado, para atuar profissionalmente.
      • Para pessoas que já praticam há pelo menos um ano e sentiram o chamado do yoga, querendo que o yoga faça parte de sua vida.

      Investimento: 

      * O Curso : R$3.850,00 podendo parcelar em 10 x R$385,00 no cartão de crédito sem juros.

      À vista R$3.500,00

      ** Práticas Regulares de Yoga: 36h (no mínimo, podendo dividir em 4 meses : 2 x por semana ou 3 x por semana  por 3 meses= R$720,00 _com a professora Sheila online)

      ***Aulas de Filosofia védica : 16h (aulas semanais online ao vivo_Prof : Sheila) ( R$180,00 por mês- 2 meses)= R$360,00

      Peça os horários das aulas regulares pelo WhatAPP : 21 998020053

      Carga Horária:

      Aulas Teóricas e práticas no zoom ao vivo: 64 horas*+ 36h**=100h
      Planejamentos de aulas: 15 aulas x 2h = 30h
      Estágio: 24h
      Estudo Dirigidos:8 x 2h= 16h
      Aulas Teóricas e Práticas Gravadas: 30h

      ***Filosofia Védica: 16h

      Total: 200h

      PROGRAMA DETALHADO

      Módulo I

      HATHA YOGA I  (aula ao vivo – dia 18 de março- sábado)
      (Sheila Quinttaneiro)

      – Introdução ao Yoga (História, Filosofia e Diferentes Estilos)
      – Introdução ao Yoga Sutras de Patanjali
      – Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
      – Meditação
      – História da Índia (ilustrada com Filme)

      Módulo II

      YOGA COM ACESSÓRIOS (aula ao vivo – dia  19 de março – domingo)

      (Sheila Quinttaneiro)

      (Priyarupa Dasa)

      – Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.

      – Asanas com Acessórios

      – Yoga restaurativa

      – Metodologia de Ensino I

      – Yoga Nidra

      – Sutras de Patanjali

      – Prática de Ajustes

      – Filosofia Védica

      Módulo III

      TANTRA (aula ao vivo- dia 15 de abril – sábado)

      (Sheila Quinttaneiro )(Artemus Luz)

      – Pavana Muktasana
      – Surya Namaskar
      – Bijas Mantras
      – Meditações Tântricas: Com Yantras dos chakras

      – Meditação do Osho: Chakra Sounds
      – Yoga com Koruntas

      – Yoga Suskma e Sthula Viayama

      Módulo IV

      SÂNSCRITO (aula ao vivo – dia 16 de abril – domingo – 8 às 12h)

      (Priyarupa Dasa)

      –  Introdução ao Sânscrito.

      – vogais, consoantes, como formar as palavras, fonética.

      – Pronuncia correta das posturas do yoga e termos básicos e importantes.

      Módulo V

      RITUAIS VÉDICOS E SAT KRIYA (aula ao vivo – dia 16 de abril – domingo – 14 `as 18h)

      (Narendra Dasa)

      – Satkarmas, Jalaneti, Kriyas, etc

      – Rituais de Purificação: Pujas, Aarati, Homa

      – Varsanas

      -Limpeza energética do corpo e do espaço

      Módulo VI

      YOGA DOS CHAKRA (aula ao vivo – dia 20 de maio – sábado)

      (Sheila Quinttaneiro)

      – Meditação dos Chakras
      – Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra

      – Meditação

      –  Cristais para Meditar

      – Yoga Nidra

      – Introdução à Bhagavadgita

      – Meditação do Osho: Chakra Breathing

      Módulo VII

      ANATOMIA  DO YOGA I

      (Pedro Alvim) (vídeo – aula)

      – Crânio

      – Membros Superiores
      – Membros Inferiores

      – Cintura Pélvica

      – Cintura Escapular

      – Tronco
      – Biomecânica
      – Anatomia Palpatória

      Módulo VIII

      FISIOLOGIA DO YOGA I (vídeo – aula)

      (Juliana Prudente)

      – Sistema Reprodutor

      – Sistema Digestório

      – Sistema Circulatório

      – Sistema Nervoso

      – Sistema Respiratório
      – Sistema Urinário
      – Sistema Linfático

      Módulo IX

      ANATOMIA DO YOGA II  ( aula ao vivo – 21 de maio – domingo)

      (Guilherme Simões – Giriraj)

      – Biomecânica aplicada ao yoga, continuação.

      – Principais lesões no yoga, como evitar.

      – Como através do yoga tratar determinadas patologias

      Módulo X

      MENTORIA ( aula ao vivo – 03 de junho – sábado)

      (Sheila Quinttaneiro)

      Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais e preparação para avaliação final.

      METODOLOGIA DE ENSINO II

      – Prática de como dar aulas online e presencial
      – Dinâmica de Grupo
      – Revisão de planejamento de aula
      – Revisão de ajustes

      – A atuação do profissional de Yoga no mercado.

      – Apresentação, divulgação, como aulas de diferentes estilos e possibilidades: particulares, em grupo,  para empresas,  condomínios, aulas experimentais, valorização da profissão;

      – Formas de anamnese, relacionamento com alunos, abordagens, limites, ética profissional com alunos, colegas de classe.

      – Forma de divulgar/ mídias sociais

      Módulo  XI

      AVALIAÇÃO FINAL (aula ao vivo – 1º de julho – sábado)

      • Avaliação Teórica: Os estudos dirigidos, valem nota, e a avaliação teoríca final será baseada neles, feitas no site.
      • Avaliação prática. O aluno gravará um vídeo de meia hora, conforme orientado na metodologia de ensino, será avaliado e dará a aula para seus colegas ao vivo.

      Material Didático

      Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

      – E-books e Estudos dirigidos  (exercícios sobre as matérias por módulos)

      – Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas

      – Playlist com músicas e meditações

      – Grupo de apoio no WhatsApp e Telegram

      – Podcasts com Yoganidra

      LEITURA DE LIVROS :  Autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda.

      ( fazer resumo- atividade obrigatória)

      Bhagavadgita – volume I (Glória Arieira) e  O Yoga que Conduz `a Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira (para estudo semanal com a professora Sheila Quintaneiro).

      • Sobre o Curso:
        Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Yoga dos Chakras.
      • A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras, Mantras, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagadgita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Rituais Védicos, Sat kriyas, as Limpezas do corpo sutil e Introdução ao Sânscrito.
      • Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os mais importantes textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Os quais, muitos deles através do sistema param param, chegaram até nós, como  por exemplo: Sivananda, Krishnamacharya, Pattabis Jois, TKV Desikachar.
      • Teremos correções posturais, apresentaremos o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros.
      •  O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível intermediário, passando a ter um certificado de Professor de Yoga, num total de 300h. Ou mesmo galgar ao nível avançado com um total de 500h no Master Yoga.
      •  Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!
        •  Sobre Sheila Quinttaneiro:( Clique nesse link)
      • Currículos resumidos dos professores convidados: clique aqui.

      Detalhes do Curso

      • Aulas 63
      • Estudo Dirigido 7
      • Duração 5 meses
      • Nível de Habilidade Básico
      • Linguagem Português
      • Alunos 25
      • Critérios de avaliação Auto
      CursosYogaFormação em Instrutor de Yoga 200h_Online 2023
      • Módulo I - Hatha I 9

        • Leitura1.1
          E-Book Introdução ao Hatha I
        • Quiz1.1
          Estudo Dirigido Hatha Yoga I
        • Leitura1.2
          Vídeo Teoria Hatha I – Parte I – Instrutor 01 hour 45 min
        • Leitura1.3
          Vídeo Teoria Hatha I – Parte II – Instrutor 56 min
        • Leitura1.4
          Vídeo Prática Hatha I – Instrutor 50 min
        • Leitura1.5
          E-Book Surya Namaskar – Hatha 30 min
        • Leitura1.6
          Vídeo Prática Surya Namaskar – Instrutor 03 min
        • Leitura1.7
          Vídeo Prática Mudras – Instrutor 06 min
        • Leitura1.8
          Vídeo Prática Pranayamas – Instrutor 10 min
      • Módulo II - Yoga com Acessórios e Filosofia Védica I 11

        • Leitura2.1
          E-Book Yoga com Acessórios
        • Quiz2.1
          Estudo Dirigido Yoga com Acessórios e Filosofia Védica
        • Leitura2.2
          Vídeo Prática Yoga com Acessórios 52 min
        • Leitura2.3
          Vídeo Teoria Yoga Nidra 54 min
        • Leitura2.4
          Vídeo Prática Sling 11 min
        • Leitura2.5
          E-Book Filosofia Védica
        • Leitura2.6
          Vídeo Teoria Filosofia Védica – Parte I 02 hour 02 min
        • Leitura2.7
          Vídeo Teoria Filosofia Védica – Parte II 01 hour 36 min
        • Leitura2.8
          E-Book Metodologia de Ensino I #
        • Leitura2.9
          Vídeo Teoria Metodologia de Ensino I – Parte I 51 min
        • Leitura2.10
          Vídeo Teoria Metodologia de Ensino I – Parte II 59 min
      • Módulo III - Tantra Yoga 11

        • Leitura3.1
          E-Book Tantra
        • Quiz3.1
          Estudo Dirigido Yoga – Tantra
        • Leitura3.2
          Vídeo Teoria Tantra 01 hour 04 min
        • Leitura3.3
          Vídeo Teoria Yantra 33 min
        • Leitura3.4
          Vídeo Pavana Muktasana 12 min
        • Leitura3.5
          Vídeo Tantra Surya Namaskar 04 min
        • Leitura3.6
          Vídeo Koruntas 16 min
        • Leitura3.7
          E-book Surya namaskar formação
        • Leitura3.8
          Vídeo Aula Gravada Tantra_ Yoga Suksma_Artemus_ Parte I 30 min
        • Leitura3.9
          Vídeo Aula Gravada_ Tantra_ Yoga Suksma- Artemus_ parte II 30 min
        • Leitura3.10
          Vídeo Aula Gravada Tantra _ TrataK_ Sheila 30 min
      • Modulo IV - Sânscrito 4

        • Leitura4.1
          E-Book Sânscrito – Instrutor
        • Leitura4.2
          Vídeo Sânscrito Parte I 35 min
        • Leitura4.3
          Vídeo Sânscrito Parte II 30 min
        • Leitura4.4
          Vídeo Aula Gravada Sânscrito_ Instrutor 30 min
      • Módulo V - Rituais Vedicos e Sat Kriyas 6

        • Leitura5.1
          E-Book Rituais Védicos
        • Quiz5.1
          Estudo Dirigido Yoga – Sânscrito- Rituais Vedicos – Shat Kriyas
        • Leitura5.2
          Vídeo Teoria Rituais Vedicos
        • Leitura5.3
          E-book Shat Kriyas
        • Leitura5.4
          Vídeo Teoria Shat-Kriyas
        • Leitura5.5
          Aula Gravada Rituais Védicos e Sat Kriyas _ Instrutor 30 min
      • Módulo VI- Anatomia do Yoga I 9

        • Leitura6.1
          E-book Anatomia 30 min
        • Quiz6.1
          Estudo Dirigido Anatomia
        • Leitura6.2
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte I – Apresentação 02 min
        • Leitura6.3
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte II – Crânio/face/Coluna Vertebral 16 min
        • Leitura6.4
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte III – Membros Superiores 21 min
        • Leitura6.5
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte IV – Membros Inferiores 29 min
        • Leitura6.6
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte V – Cintura Pélvica / Escapular 13 min
        • Leitura6.7
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte VI -Tronco 13 min
        • Leitura6.8
          Vídeo Teoria Anatomia – Parte VII – Biomecânica e Yoga 01 hour 27 min
      • Módulo VII - Fisiologia I 11

        • Leitura7.1
          E-Book Fisiologia
        • Quiz7.1
          Estudo Dirigido Fisiologia
        • Leitura7.2
          Vídeo Teoria Fisiologia – Apresentação 01 min
        • Leitura7.3
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte I – Sistema Reprodutor 21 min
        • Leitura7.4
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte II – Sistema Digestório 19 min
        • Leitura7.5
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte III – Sistema Circulatório 36 min
        • Leitura7.6
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte IV- Sistema Nervoso 39 min
        • Leitura7.7
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte V- Sistema Respiratório 20 min
        • Leitura7.8
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VI – Sistema Urinário 16 min
        • Leitura7.9
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VII – Sistema LInfático 15 min
        • Leitura7.10
          Vídeo Teoria Fisiologia – Parte VIII- Sistema Linfático II 04 min
      • Módulo VIII - Anatomia do Yoga II 2

        • Leitura8.1
          Vídeo Aula Gravada Anatomia do Yoga II_ Parte I_ instrutor_ Giriraj 04 hour
        • Leitura8.2
          Vídeo Aula Gravada Anatomia do Yoga II_ Parte II_Instrutor 01 hour
      • Módulo IX - Yoga dos Chakras 4

        • Leitura9.1
          E-Book Terapia dos Chakras
        • Quiz9.1
          Estudo Dirigido Yoga – Terapia dos Chakras
        • Leitura9.2
          Vídeo Teoria Terapia dos Chakras 01 hour 51 min
        • Leitura9.3
          Vídeo Prática Terapia dos Chakras 45 min
      • Módulo X - Metodologia de Ensino II 3

        • Leitura10.1
          E-Book Metodologia de Ensino II 30 min
        • Leitura10.2
          Vídeo – Metodologia de Ensino II_Parte 39 min
        • Leitura10.3
          VÍdeo Metodologia de Ensino II_Parte II 18 min
      • Módulo XI - Avaliação 0

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      Sheila Quintaneiro
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