Formação Online em Master Yoga 500h

XVIII CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2022
SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Master Yoga 530h Intensivo
Direção: Sheila Quinttaneiro
Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda
Online com aulas ao vivo pelo Zoom e vasto material gravado
Inscrições abertas! Aproveite os valores promocionais!
Investimento:
R$8.900,00 .Parcelado em até 10 x R$890,00 sem juros
R$8.000,00 `a vista com 10 % de desconto.
Módulos nos fins de semana de 8 `as 18 h. Peça seu cronograma.
Carga Horária:
Módulos teóricos e práticos no zoom ao vivo: 168 horas
Planejamentos de aulas: 30 aulas, valendo 2 horas cada: 60h
Estágio: 24h
Estudo Dirigidos:(Quizzes): 16h x 2h=32h
Vídeos gravados de práticas e teorias:100h
Essas aulas abaixo, não estão incluídas no valor acima, podendo ser contratadas mensalmente de 3 até 8x por semana. Veja os horários diponíveis.
Práticas Regulares de Yoga pelo zoom ao vivo: 3 x por semana X 7 meses= 84 h
Aulas de filosofia védica ( Bhagavadgita e Sutras de Patanjali) semanais pelo zoom ao vivo: 2x por semana x 3 meses= 32h.Não incluídas no valor com 30% de desconto: R$160,00 a mensalidade.
Total de 500: horas
Material Didático:
Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.
– E-Books
– Estudos dirigidos:
– Quizzes.
– Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas
– Playlist com músicas e meditações
– Podcasts de Yoganidra
– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram
LEITURA DE LIVROS INDICADOS: Autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda, A Realização Espontânea dos Desejos – Dr Deepak Chopra (necesseario fazer o resumo)
Bhagavadgita (Glória Arieira)/ O Yoga que Conduz `a Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira ( para estudo semanal com a professora Sheila Quintaneiro).
PROGRAMA DETALHADO
Nível Básico:
Módulo I
HATHA YOGA I
(Sheila Quinttaneiro)
– Introdução ao Yoga (História, Filosofia e Diferentes Estilos)
– Introdução ao Yoga Sutras de Patanjali
– Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Meditação
– História da Índia (ilustrada com Filme)
Módulo II
ANATOMIA DO YOGA I
(Pedro Alvim e Giriraj)
– Crânio
– Membros Superiores
– Membros Inferiores
– Cintura Pélvica
– Cintura Escapular
– Tronco
– Biomecânica
– Anatomia Palpatória
– Lesões e patologias mais comuns. Como evitá-las no yoga.
Módulo III
FISIOLOGIA DO YOGA I
(Juliana Prudente)
– Sistema Reprodutor
– Sistema Digestório
– Sistema Circulatório
– Sistema Nervoso
– Sistema Respiratório
– Sistema Urinário
– Sistema Linfático
Aprofundamento para os sistemas respiratório, neurológico e endócrino, e suas interlocuções com o Yoga, seus efeitos biológicos e sutis.
Módulo IV
YOGA COM ACESSÓRIOS
(Sheila Quinttaneiro, Priyarupa Dasa )
– Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.
– Asanas com Acessórios
– Yoga restaurativa
– Metodologia de Ensino I
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Prática de Ajustes
– Filosofia Védica
Módulo V
TERAPIA DOS CHAKRAS
(Sheila Quinttaneiro)
– Meditação dos Chakras
– Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra
– Meditação
– Terapia dos Cristais para Meditar
– Yoga Nidra
– Introdução à Bhagavadgita
– Meditação do Osho: Chakra Breathing
Módulo VI
TANTRA
(Sheila Quinttaneiro e Artemus Luz)
– Pavana Muktasana
– Surya Namaskar
– Bijas Mantras
– Meditações Tântricas: Com Yontras dos chakras
– Meditação do Osho: Chakra Sounds
– Yoga com Koruntas
– Yoga Suskma e Sthula Viayama
Módulo VII
SÂNSCRITO
(Priyarupa Das)
– Introdução ao Sânscrito.
– vogais, consoantes, como formar as palavras, fonética.
– Pronuncia correta das posturas do yoga e termos básicos e importantes.
RITUAIS VÉDICOS E SAT KRIYAS
(Narendra Das e Sheila Quinttaneiro)
– Satkarmas, Jalaneti, Kriyas, etc
– Rituais de Purificação: Pujas, Aarati, Homa
– Varsanas
Módulo VIII
METODOLOGIA DE ENSINO
(Sheila Quinttaneiro)
– Apresentação, divulgação, como aulas de diferentes estilos e possibilidades: particulares, em grupo, para empresas, condomínios, aulas experimentais, valorização da profissão;
– Formas de anamnese, relacionamento com alunos, abordagens, limites, ética profissional com alunos, colegas de classe.
MENTORIA
(Sheila Quinttaneiro)
Orientação com prática para os estágios, com participação dos alunos, caso reais e preparação para avaliação final.
Nível Intermediário
Módulo IX
YOGA PARA ADOLESCENTES
(Solange de Jesus/ Tainá Cavalcanti Rocha e Sheila Quinttaneiro)
– As leis Espirituais do Yoga: Asanas, Bandhas, Mudras, Prananyamas, Meditação. (Sheila)
– Chakras
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Bhagavadgita
– Saúde Mental e Adolescência (Tainá Cavalcanti Rocha)
– Chakra Vinyasa Dance para Adolescentes
– Yoga mandala
Módulo X
HATHA YOGA II
(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas Intermediárias
– Pranayamas, Mudras, Bandhas
– Ajustes usos de acessórios
– Yoganidra
– Meditação
– Mantras
– Filosofia Védica: Ramayana
– Yoga Ball
Módulo XI
HATHA III (Claudia Serrano e Sheila Quinttaneiro)
– Asanas Avançadas
– Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Ajustes
– Yoga Mantra
– Meditação do Osho: Dinâmica
– Yoga Nidra
Módulo XII
VINYASA FLOW (Claudia Serrano e Sheila Quinttaneiro)
– Vinyasa
– Surya Namaskar A e B
– Vinyoga
– Chandra Namaskar
– Asanas
– Pranayamas
– Yoga nidra
Módulo XIII
ANATOMIA DO YOGA II e FISIOLOGIA DO YOGA II
FÁSCIAS
(Ana Inês)
– Fáscias como estruturas da anatomia física e da anatomia sutil.
– As fáscias e os asanas e o yoga
BASES PARA PREVENÇÃO DE LESÃOS
(Guilherme Simões)(Giriraj)
cuidados com patologias comuns. Como a Yogaterapia pode ajudar.
FISIOLOGIA DO YOGA II (Juliana Prudente)
– Sistema Respiratório e pranayamas
– O Cérebro, Sistema endócrino e Meditação
Módulo XIV
INTRODUÇÃO AO ASHTANGA VINYASA YOGA
(Alice Szpilman )
– Asanas
– Pranayamas
– Ajustes
– Drishtis e bandhas
– Surya Namaskar A e B
– Meditação
– Primeira Série
Módulo XV
KUNDALINI YOGA
(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
– Kundalini Yoga
– Meditação com Yantras
– Meditação do Osho: Kundalini
– Tratak
– Yoga mantras
Nível Avançado
Módulo XVI
MENOPAUSA E TPM `A LUZ DO YOGA E DO AYURVEDS
(Sheila Quinttaneiro)
– Fisiologia Energética do Yoga
– Koshas – os nossos cinco corpos Chakras: os sete centros de energia e o Sistema Endócrino
– Yoga Hormonal
– Fisiologia hormonal
– Asana, mudras, bandhas e pranayamas
– Yoganidra
– Meditação: No Dimension
– Ayurveda e distúrbios hormonais
– Receitas culinárias afrodisíacas
– Fitoterapia Ayurvédica
– Fito hormônios Aromaterapia
– Gemoterapia
Módulo XVII
YOGA PARA UMA GESTAÇÃO FELIZ
(Sheila Quinttaneiro)
– Yoga para Grávidas
– Meditação Nadabrahma
– Yoga para Grávidas
– Preparação para o Parto
– Yoga Nidra (para mãe e bebê)
– Massagem em Grávidas
Módulo XVIII
TERAPIAS INDIANAS NA SAÚDE INFANTIL
(Sheila Quinttaneiro)
– Yoga para Crianças
– Baby Yoga
– Yoga para Crianças Especiais
– Meditação
– Histórias para a Prática e Filosofia
– Música para a prática
– Shantala
– Baby Touch
– Yoga para mães e bebês
– Alimentação ayurvédica para crianças e bebês
– Arte na educação: teatro, música, culinária ayurvédica, dança
Módulo XIX
YOGA TRIDOSHA
(Sheila Quinttaneiro)
– Yoga tridosha
– Avaliação dos Doshas
– Yoga para: Vata, Pitta e Kapha
– Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
– Meditação para cada dosha
– Yoganidra para cada dosha
– Mantras para cada dosha
– Meditação para cada dosha
– Meditação Nataraj (Osho)
– Dinacharya a rotina diária da sua saúde
Módulo XX
YOGA PARA MELHOR IDADE
(Sheila Quinttaneiro)
– Asanas, pranayamas e bandhas
– Somáticos
– Filosofia Samkhya
– Yoga restaurativa
– Meditação
– Terapias de Rejuvenescimento
– Yoga Nidra
– Automassagem ayurvédica
– Autocura
– Círculo de meditação
– Yoga Mantras
Módulo XXI
AVALIAÇÃO FINAL
(Sheila Quinttaneiro)
– Avaliação final Teórica e Prática
Peça seu cronograma por e-mail : info@shivastudio.org
- Sobre o Curso:
Nível Básico: Aqui o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível Básico de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Terapia dos Chakras. A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga.
- Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagadgita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Pujas, Sat kriyas, as Limpezas e a Introdução ao Sânscrito.
- Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os principais textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos.
- Teremos correções posturais, apresentando o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros.
- No Nível Intermediário: Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o Yoga Dance. Aprofundaremos a prática de asanas nas Hatha Yoga II (nível intermediário, e III (nível avançado), daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação.
- Dando sequência `a Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação. O aluno, querendo aprofundar seus estudos, poderá cursar o nível avançado, passando a ter um certificado de Master Yoga, com um total de 500h no Master Yoga, com mais cinco módulos de Yogaterapia, para grávidas, crianças, a melhor idade, aprender sobre a yoga hormonal e a yoga tridosha, com o conhecimento do Ayurveda permeando esse nível avançado.
- Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam já começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu conosco!
- Nível avançado que será a Yogaterapia com um a visão também do Ayurveda, teremos Menopausa e TPM à luz do Yoga e do Ayurveda, que irá ajudar a equilibrar os hormônios, principalmente voltado para as mulheres, que são as que mais sofrem de TPM e na menopausa.
- Yoga para grávidas, incluindo a Massoterapia Ayurvédica, seguida do trabalho com bebês, e crianças, Yoga Tridosha, no qual vamos detectar a qualidade do ser do aluno e auxiliar no equilíbrio da sua saúde com base no yoga e no ayurveda e chegarmos enfim Yoga para a melhor idade, com yoga na cadeira, na parede, exercícios somáticos de Feldenkrais, aplicados ao yoga. Desta forma cumprindo a ideia de Yoga para Todos, Yoga for All.
Sheila Quinttaneiro, click no link e veja o currículo:
Sobre os professores. Click no link:
- Para quem esse curso é dirigido:
Este curso é dirigido `a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem tem interesse em se tornar Yoga Master para atuar profissionalmente.
Detalhes do Curso
- Aulas 117
- Estudo Dirigido 17
- Nível de Habilidade Todos os níveis
- Alunos 9
- Critérios de avaliação Auto
Módulo I - Hatha I
Módulo II - Anatomia I
Módulo III - Fisiologia I
Módulo IV - Yoga com Acessórios
Módulo V - Terapia dos Chakras
Módulo VI - Tantra
Módulo VII - Sânscrito
Modulo VIII- Rituais Védicos e Shat Kriyas
Módulo IX - Yoga para Adolescentes
Módulo X- Hatha II
Módulo XI - Hatha III
Módulo XI Vinyasa
Módulo XII - Anatomia do Yoga II
Módulo XII - Fisiologia do Yoga II
Módulo XIII - Iniciação ao Ashtanga Vinyasa Yoga
Módulo XIV - Kundalini Yoga
Módulo XV - Menopausa e TPM `a Luz do Yoga e do Ayurveda
Módulo XVI - Yoga para uma Gestação Feliz
Módulo XVII - Terapias Indianas na Saúde Infantil
Módulo XVIII - Yoga Tridosha
Módulo XIX - Yoga para a Melhor Idade
Módulo XX- Metodologia de Ensino II
Módulo XXI- Metodologia de Ensino III
Avaliação