XVI CURSO DE FORMAÇÃO YOGA FOR ALL 2021
SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Master Yoga 500h Intensivo

Direção: Sheila Quintaneiro

Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda

Online com aulas gravadas e ao vivo pelo Zoom
Inscrições abertas!  Aproveite os valores promocionais!   

Investimento:

R$7.343,00 `a vista com 30% de desconto

No Boleto: 9 x R$942,88

Parcelado em até 18 x no cartão de crédito

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Carga Horária:
Aulas teóricas e práticas: 275 horas/aulas
Planejamentos de aulas: 35 aulas, valendo 2 horas cada: 70h
Estágio: 40h
Estudo Dirigidos: 16h x 2h=32h
Práticas Regulares de Yoga comprovadas: 83 h
Total de 500 horas

Material Didático:

Estamos nos adaptando às mudanças atuais e disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.

– E-Books e Estudos dirigidos.
– Vídeos aulas teóricas e práticas gravadas
– Vídeos aulas práticas ao vivo no Zoom
– Webnários para esclarecer dúvidas sobre as aulas teóricas
– Playlist com músicas e meditações
– Grupo de apoio no Whastapp e Telegram
– Podcasts com Yoganidra e Filosofia védica

PROGRAMA DETALHADO

Nível Básico:

Módulo I
HATHA YOGA I
(Sheila Quintaneiro)

– Introdução ao Yoga (História, Filosofia  e Diferentes Estilos)
– Yoga Sutras de Patanjali
– Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Meditação
– História da Índia 

Módulo II 

ANATOMIA (Pedro Alvim)

– Crânio

– Membros Superiores
– Membros Inferiores

– Cintura Pélvica

– Cintura Escapular

– Tronco
– Biodinâmica
– Anatomia Palpatória

Módulo III

 FISIOLOGIA (Juliana Prudente)

– Sistema Reprodutor

– Sistema Digestório

– Sistema Circulatório

– Sistema Nervoso

– Sistema Respiratório
– Sistema Urinário
– Sistema Linfático       

Módulo IV
YOGA COM ACESSÓRIOS (Sheila Quintaneiro) 

– Uso dos props, acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, bloquinhos, cunhas etc.
– Asanas com Acessórios
– Yoga Restaurativa
– Metodologia de Ensino
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Prática de Ajustes

(Priya Arup_Das)

– Filosofia Védica I

Módulo V
TERAPIA DOS CHAKRAS (Sheila Quintaneiro)

– Meditação dos Chakras
– Asanas, Pranayamas, Mudras para cada Chakra
– Meditação
– Terapia dos Cristais
– Yoga Nidra

Módulo VI
TANTRA (Artemus Luz  e Sheila Quintaneiro)

– Pavana Muktasana
– Surya Namaskar
– Bijas Mantras
– Meditações Tântricas:  yantras

 – Chakra Sounds- Meditaçnao do Osho
– Yoga com Koruntas
– Yoga Suskma e Sthula Viayama 

Módulo VII
PUJA, SAT KRIYAS (Narendra  Dasa )

– Satkarmas, Jalaneti e Kriyas
– Rituais de Purificação, Pujas e Banhos de Limpeza
– Varsanas

Módulo VIII

 SÂNSCRITO (Priyarupa Das)

–  Introdução ao Sânscrito.

– Consoantes, vogais, fonética.

 Nível Intermediário:

Módulo IX
YOGA PARA ADOLESCENTES (Sheila Quintaneiro)

–  As Sete leis Espirituais do Yoga
– Chakras
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Bhagavad Gita
– Saúde Mental e Adolescência (Tainá Cavalcanti Rocha)
– Yoga Dance  (Sol de Jesus)

Módulo X
HATHA YOGA II (Sheila Quintaneiro)

– Asanas Intermediárias
– Pranayamas, Mudras, Bandhas
– Mantras
– Sutras de Patanjali
– Ramayana
– Samkhya

Módulo  XI
HATHA III (Claudia Serrano)

– Yoga Ball
– Mantra Meditação: Dinâmica
– Yoga Nidra
– Sutras de Patanjali
– Bhagavad Gita
– Asanas Avançadas
– Pranayamas, Mudras e Bandhas
– Ajustes

– Filosofia Védica II

 Módulo XII

 ANATOMIA DO YOGA II (Guilherme Simões)

– Biomecânica aplicada ao yoga continuação

– Principais lesões no yoga, como evitar.

– Como através do yoga tratar determinadas patologias

Módulo XIII

FISIOLOGIA DO YOGA II (Juliana Prudente)

– Sistema Respiratório e pranayamas
– O cérebro, sistema endócrino e meditação

Módulo XIV

VINYASA FLOW 

– Vinyasa
– Surya Namaskar A e B (Sheila Quintaneiro)
– Vinyoga
– Chandra Namaskar
– Asanas
– Pranayamas
– Yoga nidra
– Sutras de Patanjali

Módulo XV

ASHTANGA VINYASA YOGA

(Charles Edson)

– Asanas
– Pranayamas
–  Ajustes

– Drishtis e bandhas

– Meditação

– Primeira Série

Módulo  XVI
KUNDALINI YOGA
(Sheila Quintaneiro)

– Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
– Kundalini Yoga
– Meditação com Yantras
– Meditação Kundalini
– Tratak
– Yoga mantras

Nível Avançado

Módulo XVII
YOGATERAPIA HORMONAL (Sheila Quintaneiro)

– Fisiologia Energética do Yoga
– Koshas – os nossos cinco corpos Chakras: os sete centros de energia e o Sistema Endócrino
– Yoga Hormonal
– Fisiologia hormonal
– Asana, mudras, bandhas e pranayamas
– Yoganidra
– Meditação No dimension
– Ayurveda e distúrbios hormonais
– Receitas culinárias afrodisíacas
– Fitoterapia Ayurvédica
– Fito hormônios Aromaterapia
– Gemoterapia

Módulo XVIII

YOGA PARA UMA GESTAÇÃO FELIZ (Sheila Quintaneiro)

– Yoga para Grávidas
– Meditação Nadabrahma
– Yoga para Grávidas
– Preparação para o Parto
– Yoga Nidra (para mãe e bebê)
– Massagem em Grávidas

Módulo XIX
YOGA PARA CRIANÇAS  ( Sheila Quintaneiro)

– Yoga para Crianças
– Baby Yoga
– Yoga para Crianças Especiais
– Meditação
– Histórias para a Prática e Filosofia
– Música para a prática
– Shantala
– Baby Touch
– Yoga para mães e bebês
– Alimentação ayurvédica para crianças e bebês
– Arte na educação: teatro, música, culinária ayurvedica, dança

Módulo XX
YOGA TRIDOSHA (Sheila Quintaneiro)

– Yoga tridosha 
– Avaliação dos Doshas
– Yoga para: Vata, Pitta e Kapha
– Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
– Meditação para cada dosha
– Yoganidra para cada dosha
– Mantras para cada dosha
– Meditação para cada dosha
– Meditação Nataraj (Osho)
– Dinacharya a rotina diária da sua saúde

Módulo XXI
YOGA PARA MELHOR IDADE (Sheila Quintaneiro)
– Asanas, pranayamas e bandhas
– Somáticos 
– Filosofia Samkhya
– Yoga restaurativa
– Meditação 
– Terapias de Rejuvenescimento 
– Yoga Nidra
– Automassagem ayurvédica
– Autocura
– Círculo de meditação
– Yoga Mantras

Módulo XXII
METODOLOGIA DE ENSINO II ( Sheila Quintaneiro)

– Prática de como dar aulas
– Avaliação final Teórica e Prática
– Dinâmica de Grupo
– Revisão de planejamento de aula
– Revisão de ajustes

Peça seu cronograma por e-mail : info@shivastudio.org

• Sobre o Curso:
  Neste curso, o aluno aprenderá a planejar suas aulas de Hatha Yoga no nível avançado,  de acordo com as necessidades de cada pessoa. Aprenderá também uma prática mais energética como o Tantra e Terapia dos Chakras.  A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo Asanas, Pranayamas, Relaxamento e Meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga. 
• Este programa também proporciona uma vivência de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, Filosofia Védica, Pujas, Sat kriyas, as Limpezas e a Introdução ao Sânscrito. 
• Abordaremos a História da evolução do yoga na Índia, pontuando os principais textos e acontecimentos, colocando no contexto a visão dos principais mestres do Yoga ao longo dos tempos. Teremos correções posturais, apresentando o Yoga Nidra, o relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual, assim como meditação com diversas técnicas de diferentes mestres. Ainda teremos métodos especiais, como o uso dos acessórios, Yoga Restaurativa dentre outros. Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o Yoga Dance.
• Aprofundaremos a prática de asanas nas Hatha Yoga II, e III, daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação.
• Dando sequência a Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação.No Nível avançado que será a yogaterapia com um a visão também do ayurveda, teremos menopausa e TPM à luz do yoga e do Ayurveda, que irá ajudar a equilibrar os hormônios, principalmente voltado para as mulheres, que são as que mais sofrem de TPM e na menopausa. Yoga para grávidas, incluindo a massoterapia ayurvédica, seguida do trabalho com bebês, e crianças, yoga tridosha, no qual vamos detectar a qualidade do ser do aluno e auxiliar no equilíbrio da sua saúde com base no yoga e no ayurveda e chegarmos enfim Yoga para a melhor idade, com yoga na cadeira, na parede, exercícios somáticos de Feldenkrais, aplicados ao yoga. Desta forma cumprindo a ideia de Yoga para Todos, Yoga for All.
• Sheila Quintaneiro:
  É diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga.  Vem formando Professores de Yoga e Terapeutas Ayurvédicos, integrando a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com um programa de ensino de Yoga criativo e completo. 
• Formada em Ayurveda na International Academy of Ayurveda em Puna e Kerala Ayurvedic Health Care, Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados. Tendo se aperfeiçoado com professores como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant Lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of Yoga and Ayurveda – IAYA. 
• Formada em Yoga Terapia Integrativa por Joseph lepage(USA) e Kundalini Yoga com Byas Dev_Das (Sivananda Institute of Yoguic Studies- Índia). Estudou Tantra com Paulo Murilo Rosas(BR) e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno(BR). Especializou-se com professores renomados como Glória Arieira (Vedanta-Br), Pedro Kupfer (ashtanga- Sutras de Patanjali-Uruguai), Camila Reitz (ashtanga – BR) e Clayton Horton (ashtanga_USA), TKV Desikachar (filho de Krishnamacharya-KYM – Vinyoga – India). Mansoor (kundalini Yoga – Índia).Os currículos completos dos ministrantes estão no site do Shiva Studio. 
• Para quem esse curso é dirigido:
  Este curso é dirigido `a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e também para quem tem interesse em se tornar Yoga Master para atuar profissionalmente.