Curso de Extensão em Yoga Nível Intermediário_Online 2025

CURSO DE EXTENSÃO EM YOGA_NÍVEL INTERMEDIÁRIO_ONLINE 2025
CERTIFICAÇÃO: SHIVA STUDIO DE YOGA E AYURVEDA
Direção: Sheila Quintaneiro
Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda
- Para quem esse curso é dirigido:
Este curso é dirigido a pessoas interessadas em aprofundar seus estudos em Yoga de forma pessoal e para quem já tem formação em Instrutor de yoga e quer se atualizar, evoluindo, no caminho sse autoconhecimento que e´o Yoga. - Pré-requisito : Ter uma formação em Instrutor Yoga 200h, ou Curso de Extensão Nível Básico, ou uma prática comprovada de 2 anos de prática de yoga.
- Esse curso não dá o certificado de professor de Yoga. Para ter esse certificado de professor de Yoga você precisa fazer o Curso de Formação em Professor de Yoga que oferecemos. A parte gravada é esse curso, mas a formação exige aulas ao vivo com os professores para correção, mais o estágio comprovado e resumo dos livros indicados. Neste caso,o aluno abaterá o valor investido neste curso do valor da Formação.
Todo o material gravado em vídeos teoria, prática e e-books.
Você já pode iniciar a estudar à qualquer momento.
Inscrições abertas!
Investimento:
CURSO : R$2.760,
Parcelado no cartão em até 10 x de R$276, sem juros.
À vista com 10 % de desconto R$2.480,
Carga Horária:
Aulas Teóricas e Práticas gravadas : 47h
Planejamentos de aulas: 10 aulas, valendo 2 horas cada = 20h
Estudo Dirigidos: 5 x 2h= 10h
Mentoria no whatsApp- 10h
Carga horária total: 77h
PROGRAMA DETALHADO
– Módulo I
ANATOMIA DO YOGA III
(Guilherme Simões – Giriraj)
- Biomecânica II
- Patologias da coluna
- Ajustes – Cuidados
- Músculos acessados pelas posturas
- Estudo do movimento
FÁSCIAS E YOGA
(Ana Inês )
- Fáscias como estruturas da anatomia física e da anatomia sutil.
- As fáscias e os asanas
Módulo II
FISIOLOGIA DO YOGA I
(Juliana Prudente)
- Sistema Respiratório e pranayamas
- O Cérebro, Sistema endócrino e Meditação
Módulo III
YOGA PARA ADOLESCENTES
( Sheila Quintaneiro) e (Tainá Cavalcanti Rocha)
- As leis Espirituais do Yoga: Asanas, Bandhas, Mudras, Prananyamas, Meditação. (Sheila)
- Chakras
- Yoga mandala
- Yoga Nidra
- Saúde Mental e Adolescência (Tainá Cavalcanti Rocha)
Módulo IV
CHAKRA VINYASA DANCE
( Sheila Quintaneiro)
- Os Chakras e nossas emoções
- O Vinyasa e os Chakras
- A música e a prática do vinyasa
- Meditação em movimento
- Os regentes do Chakras e suas bençãos
- Mantras mudras e os Chakras no vinyasa
Módulo V
HATHA YOGA II
(Sheila Quintaneiro)
- Asanas Intermediárias
- Pranayamas, Mudras, Bandhas
- Ajuste_usos de acessórios
- Yoganidra
- Meditação
- Mantras
- Filosofia védica: Ramayana
- Meditação do Osho: Dinâmica
Módulo VI
VINYASA FLOW
(Sheila Quintaneiro)
- Vinyasa
- Surya Namaskar A e B
- Vinyoga
- Chandra Namaskar
- Asanas
- Pranayamas
- Yoga nidra
- Yoga Ball
Módulo VII
HATHA III
( Sheila Quintaneiro)
- Asanas Avançadas
- Pranayamas, Mudras e Bandhas
- Ajustes
- Yoga Mantra
- Yoga Nidra
- Filosofia Védica II
Módulo VIII
KUNDALINI YOGA
(Sheila Quintaneiro)
- Asanas, Pranayamas, Bandhas, Mudras e Ajustes
- Kundalini Yoga
- Meditação com Yantras
- Meditação do Osho: Kundalini
- Tratak
- Yoga mantras
Módulo IX
METODOLOGIA DE ENSINO III
(Sheila Quintaneiro)
- Prática de como dar aulas online e presencial
- Dinâmica de Grupo ( na mentoria)
- Revisão de planejamento de aula( na mentoria)
- Revisão de ajustes
Módulo X
AVALIAÇÃO
(Sheila Quintaneiro)
- Avaliação Teórica: Os estudos dirigidos, valem nota. A avaliação teorica final será baseada neles, feita no site.
- Avaliação prática. O aluno gravará um vídeo de meia hora, conforme orientado na mentoria e será avaliado . Média mínima 7,0
LEITURA DE LIVRO INDICADO: A Realização Espontânea dos Desejos – Dr Deepak Chopra (será doado ao aluno em e-book)
LIVROS QUE PRECISAM SER ADQUIRIDOS:
Bhagavadgita volume I (Glória Arieira)/ O Yoga que Conduz à Plenitude (Os Sutras de Patanjali- Glória Arieira.
Adquirir aqui : https://www.vidyamandir.org.br/
Material Didático:
Disponibilizamos nosso material exclusivo através de diversas plataformas e formatos online.
- E-books / apostilas impressas
- Estudos dirigidos
- Vídeos, aulas teóricas e práticas gravadas
- Playlist com músicas enviadas via whatsApp
- MENTORIA VIA WHATSAPP
- Grupo de apoio no WhatsApp
Sobre o Curso:
- Este Curso é um programa Nível Intermediário: Tendo como conteúdo: Yoga para adolescentes: com práticas alegres como o yoga mandala e as leis espirituais do Yoga. Chakra Vinyasa Dance, um novo estilo de autoria de Sheila Quintaneiro. Aprofundaremos a prática de asanas nos módulos Hatha Yoga II e III, daremos movimento e dinâmica no Vinyasa, Vinyoga. Na Kundalini Yoga, aprofundamos a prática de meditação e do Tantra. Dando sequência à Filosofia védica, yoganidra e variadas técnicas de meditação. Aprofundaremos a Anatomia e a fisiologia ligada ao Yoga, a metodologia de ensino e teremos mentoria das atividades.
- Esse curso não habilita o aluno a dar aula à menos que ele já tenha um Curso de Instrutor de Yoga. Caso você deseje ter a formação deverá complementar com aulas presenciais ou ao vivo online, com os professores e fazer o estágio comprovado com planejamento de aulas.
- O curso extensivo de nível avançado, tem mais cinco módulos, Yoga para Gestantes, Yoga para Crianças, Yoga para a Melhor Idade, Yoga Hormonal e a Yoga Tridosha, com o conhecimento do Ayurveda sendo introduzido. Como o yoga está cada vez mais se expandindo no Brasil e no mundo, nossos alunos costumam começar a trabalhar bem cedo com o yoga, pagando assim o seu curso com o que aprendeu.
Sobre Sheila Quintaneiro: Click no link:
Sobre os professores Convidados: Click no link:
Detalhes do Curso
- Aulas 37
- Estudo Dirigido 5
- Duração 5 meses
- Nível de Habilidade Intermediário
- Linguagem Português
- Alunos 2
- Critérios de avaliação Auto
Módulo I_ Anatomia do Yoga III
Módulo II_Fisiologia do Yoga III
Módulo III_ Yoga para Adolescentes
Módulo V_ Chakra Vinyasa Dance
Módulo IV_ Hatha II
Módulo V_ Vinyasa Flow
Módulo VII_ Hatha III
Módulo VIII_ Kundalini
Módulo IX_ Metodologia de Ensino III
Módulo X _Avaliação